Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ocena

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Doomkaa

Doomkaa

  • Dołączył: 2010-01-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 467

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 01:13

dziekuje mam 62-61:)ile powinnam jeszcze schudnać na Wasze oko ??

i nad czym pracować?

a i na ile kg wyglądam ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Doomkaa 18 lutego 2013, 19:49

Zdjęcie użytkownika kitty104

kitty104

  • Dołączył: 2011-12-18
  • Miasto: Czekoladolandia
  • Liczba postów: 2317

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 01:22

Jeszcze moim zdaniem trochę powinnaś schudnąć, ale wydaję mi się że do 5kg max. A nie powiem Ci konkretnej wagi gdyż nie jesteś w moim przedziale wzrostowym :) skup się na brzuchu, udach no i widzę że masz pokaźny biust więc na niego ćwiczenia też by się przydały :)
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jagodzian

jagodzian

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 01:24

moim zdaniem przede wszystkim nad brzuchem
a obstawiam ok 62 kg?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika BuyADog

BuyADog

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 07:05

ja bym  tak  z 7  kg  schudła. Popracować nad brzuchem i  nogami. Nie umiem ocenić ile ważysz bo  nie mój  wzrost. Ale strzelam  że z 64-5 kg
Zdjęcie użytkownika izulka33

izulka33

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 07:56

jaka jest twoja waga?
Zdjęcie użytkownika kakalinka20

kakalinka20

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1536

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 08:12

też bym obstawiała ok 64 kg - popracuj nad brzuchem, plecami i ramionami - ogólnie ćwicz bo masz bardzo nie jędrne ciało.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MilKot

MilKot

  • Dołączył: 2012-11-17
  • Miasto: Tamten Koniec
  • Liczba postów: 2103

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 08:47

Ja obstawiam ok. 70 kg. Masz duży biust, spory brzuch i dość masywne uda. Ale jak zrzucisz 5-7 kg i wymodelujesz sylwetkę ćwiczeniami to będziesz świetnie wyglądać 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika greenge

greenge

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 870

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 09:33

Ja bym dala z 62 kg, schudnijndo 54_55, pocwicz brzuch - hula hop, brzuszki i uda:-)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nuska2108

Nuska2108

  • Dołączył: 2012-05-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 464

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 19:57

65
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oleeenkaaa

Oleeenkaaa

  • Dołączył: 2011-08-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4278

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2013, 21:49

brzuch i uda do poprawy ale tylek swietny ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.