Kup dietę
Zaloguj się

Temat: finisz najciezszy?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 23:49

WItam! Schudlam juz 14 kg, przede mna 6 ale zauwazylam, ze teraz kg spadaja nieco wolniej. Moze nie tyle co wolniej, ale waga czesciej sie zatrzymuje i/lub nieco podnosi (jakby walczyla). Gdzies przeczytalam, ze na koncu diety tak jest. Pytanie- czy to prawda? I jesli tak- czemu tak ciezko zrzucic te ostatnie kg? (179cm; 78kg- 63,5kg- 58kg). Dziekuje za odpowiedzi! (:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CrunchyP0rn

CrunchyP0rn

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 8064

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 23:52

Może dlatego, że to dolna granica i organizm się broni? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rynkaa

rynkaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 8544

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 00:00

ja mam tak z cwiczeniami.
pozbylam sie brzucha, ktory wygladal  jak balon dosyc szybko.
a teraz ciezko mam wyrzezbic brzuch jak jak mi sie marzy.
ciezko o jakiekolwiek efekty bo cialo juz sie przyzwyczailo do cwiczen.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika babencjalasencja12

babencjalasencja12

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 00:03

oj tez tak mam ale sie nie poddaje !
Zdjęcie użytkownika Mycella

Mycella

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2239

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 00:34

Z tego co nieraz czytałam to normalne.
Widzisz ja zaczęłam chudnąć z wagą niby w normie, ale w górnej granicy i w ciągu miesiąca waga mi już 2 razy stała, więc się nie przejmuj. Gratuluję sukcesu:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blue2009

blue2009

  • Dołączył: 2012-11-15
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1151

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 06:55

niestety taka prawda:) w moim przypadku sprawdza się jak nic...najgorzej zawsze u mnie jest przy ostatnich 2-3 kg...wtedy to po prostu jakaś masakra
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 08:22

To normalne i tu nie chodzi o koniec diety tylki twoje bmi. Jak ktos wazy 100kg to bedzie chudl na poczatku nawet jedzac 2500kcal ale jak juz dojdzie do 60kg to bedzie musial mocno okroic kalorie i duzo cwiczyc.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SELMII

SELMII

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1961

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 08:57

http://zdrowie.onet.pl/profilaktyka/najtrudniejszy-moment-w-odchudzaniu,1,5158043,artykul.html
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jakiloginwziac

jakiloginwziac

  • Dołączył: 2007-04-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 468

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 09:14

Nie denerwuj się na mnie, bo to Twoja sprawa, ale czy cel, który sobie wyznaczyłaś jest realistyczny? Ja mam 176 cm i 58 kg byłoby dla mnie po prostu niefizjologiczne tj. na pewno nie zeszłabym do takiej wagi zdrowymi metodami.... Może nie możesz już schudnąć, bo  mniejsza masa oznaczałaby niedowagę? Na pewno już teraz wyglądasz super.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika greenge

greenge

  • Dołączył: 2012-02-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 870

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 16:40

jakiloginwziac napisał(a):

Nie denerwuj się na mnie, bo to Twoja sprawa, ale czy cel, który sobie wyznaczyłaś jest realistyczny? Ja mam 176 cm i 58 kg byłoby dla mnie po prostu niefizjologiczne tj. na pewno nie zeszłabym do takiej wagi zdrowymi metodami.... Może nie możesz już schudnąć, bo  mniejsza masa oznaczałaby niedowagę? Na pewno już teraz wyglądasz super.
Popieram! Ja mam 171 cm i tez chce wazyc 58 a Ty masz sporo cm wiecej i tez tyle chcesz wazyc? Jestem pewna, ze wg BMI to niedowaga dla Twego wzrostu. Nie przesadzaj, bo po co... Na pewno juz jestes chudziutka i dlatego nie mozesz schudnac nic.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.