12 lutego 2013, 16:34
Witam.
Dopiero zaczynam swoją przygodę z odchudzaniem. Idzie wiosna,trzeba trochę odświeżyć swoje ciało i szafę.
Dlatego proszę o szczerą ocenę sylwetki:
1) Na ile kg wyglądam- mam 170 cm wzrostu
2) Ile kg powinnam się pozbyć ?
3. Jaka dieta ( ile kcal/ dziennie) mała aktywność fizyczna spowodowana kontuzją.
Zdjęcie w pamiętniku
- Dołączył: 2012-08-07
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 1064
12 lutego 2013, 16:35
nie robi sie zdjec z podniesionymi do gory rekami bo wtedy sie wyglada szczuplej ;)
- Dołączył: 2012-05-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2239
12 lutego 2013, 17:00
Własnie. Jeszcze te wycinania dokładnie pokoju, jakby nie dało się stanąć przy gładkiej ścianie i nie bawić w wycinanie całego tła. To mi strasznie zakłóca obraz, to tak jak masukjąc ciuchy, mniej wycięłaś przy biodrach, ale jest ostra linia przy talii, mój mózg rejetruje to jako całość. Widzę, a nie widzę.
Zdjęcie moim zdaniem nie klasyfikuje się w ogóle do oceny.
Jesli jednak chcesz porady, to schudnij tak, żeby się sama ze sobą czuć dobrze a nie ile my Ci napiszemy:)
Edytowany przez Mycella 12 lutego 2013, 21:23