Temat: Ocenaa

na pewno nikt Cie nie pozna ;)

Wszystkiego najlepszego z okazji tłustego czwartku!

mistrzyni cenzurowania :D

Nie wiedziałam czy zasłaniać twarz  i zrobiłam to tak na odwal się :D 

Gruba oczywiście nie jesteś, więc ja polecam się opierać głównie na ćwiczonkach, ujędrnią twoje ciało:)

No pewnie, że nie ma tragedii! Jesteś taka.. 'normalna' jeżeli chodzi o sylwetkę. Nie gruba, nie szczuplutka. Ja na Twoim miejscu zmieniłabym trochę dietę(chociaż może już tak się żywisz? nie wiem:D). Małe posiłki, ale często. Picie dużej ilości wody. Ograniczenie słodyczy, fast foodów, i innego typu 'śmieciowego jedzenia'. A z ćwiczeń to bieganie, rowerek, orbitrek, basen - głównie ćwiczenia aerobowe.

ciężko ocenić w ubraniach. zdrowe jedzenie + aeroby i jakieś na rzeźbienie ciała ;)

schudnij z 7 kg i bedzie supcio 

Zmień... nastawienie :) wydajesz się mieć fajną figurę, ale dalaś zdjęcie do pasa, więc nie mamy pojęcia jaki masz dół. Góra jest całkiem normalna i wydajesz się sympatyczną osobą :)