Temat: na ile wyglądam -159cm

tym razem ja proszę o oene wyglądu, mam 159 cm wzrostu
- na ile kg wyglądam
- ile powinnam jeszcze schudnąć
- jak pozbyć się niedoskonałości (np. boczków)

ps. wiem że musze jeszcze schudnąć i że stoje krzywo ale zdjęcie było robione na szybko bo bateria padała


daisyxoxo napisał(a):

7 kilo? loljak dla mnie 3 wystarczą, reszta to ćwiczenia modelujące.

"lol" to tak się jeszcze mówi? O ile dobrze pamiętam tak się mówiło za moich czasów w gimnazjum :)

monika20monika napisał(a):

daisyxoxo napisał(a):

7 kilo? loljak dla mnie 3 wystarczą, reszta to ćwiczenia modelujące.
"lol" to tak się jeszcze mówi? O ile dobrze pamiętam tak się mówiło za moich czasów w gimnazjum :)

ok, dzięki za informacje. mówi się jak się chce:)
Ćwicz, nic nie zrzucaj. Nie patrz na wagę tlko na centymetr.
55 kg?
dzięki za odpowiedzi, na zdjęciu mam 55,5 kg
58
58kg
1. 59 kg
2. Zrzuć tyle ile uważasz, ale może bardziej skup się na zmniejszaniu obwodow niż utracie kg.
3. Co do boczków-dieta plus ćwiczenia kardio.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.