Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile wyglądam -159cm

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika butoniarka

butoniarka

  • Dołączył: 2007-11-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2720

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 18:32

tym razem ja proszę o oene wyglądu, mam 159 cm wzrostu
- na ile kg wyglądam
- ile powinnam jeszcze schudnąć
- jak pozbyć się niedoskonałości (np. boczków)

ps. wiem że musze jeszcze schudnąć i że stoje krzywo ale zdjęcie było robione na szybko bo bateria padała


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ognisty.Bursztyn

Ognisty.Bursztyn

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 18:34

55-58 kg  na boczki spacery , rower i hula-hop

a shcudnac hmm z 5 kg tzn zalezy jak chcesz wygladac ogolniei nie masz filigranowej figury

Edytowany przez Ognisty.Bursztyn 5 lutego 2013, 18:35

Zdjęcie użytkownika butoniarka

butoniarka

  • Dołączył: 2007-11-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2720

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 18:38

nie chce chudnąć za dużo, bo niestety jestem grubej kości wiec wtedy mogę wyglądać źle, w ogóle mam nieładną budowę ciała
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez butoniarka 5 lutego 2013, 18:38

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zelkowelove

zelkowelove

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 18:38

Z 3-5 kg mogłabyś zrzucić. Ja boczków pozbyłam się dzięki hula hop (godzinka dziennie, nie codziennie ;p)
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 18:40

57 kg :) schudnąć powinnaś z 6-7 kg :) 

PS. jestem Twojego wzrostu :) mam 158cm 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez monika20monika 5 lutego 2013, 18:41

Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 18:46

Z 58kg. Na boczki hula hop.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika daisyxoxo

daisyxoxo

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 18:52

7 kilo? lol
jak dla mnie 3 wystarczą, reszta to ćwiczenia modelujące.
Zdjęcie użytkownika suenos

suenos

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 18:56

3-5 kg? Boczki poćwicz, tak to masz dosyć jędrne ciało :)
Zdjęcie użytkownika Lucyliuu

Lucyliuu

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 939

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 19:02

wyglądasz na 57 kg na boczki polecam aerobik oraz rower 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vitaliowalady

vitaliowalady

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 19:13

mój wzrost i jak wazyłam 57 kg wyglądałam podobnie.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.