Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zmotywujcie mnie dziewczyny ! :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anika6634

Anika6634

  • Dołączył: 2013-02-05
  • Miasto: Koluszki
  • Liczba postów: 65

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 17:52

dopiero dziś zaczynam, chcę jakieś 12 kg zrzucić, raz mi sie udało, ale to było 2 lata temu, boje sie, że już nie mam tej siły prowadziłam dziennik, ale w zeszycie, od dziś będę udzielać się tutaj, wreście jestem gdzieś, gdzie się mnie rozumie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamm911

kamm911

  • Dołączył: 2012-11-04
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2897

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 17:53

ale co tu motywować :P sama masz chcieć schudnąć a nie szukać słów na zachętę. Chcesz wyglądać to działaj.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alex156

alex156

  • Dołączył: 2012-06-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3656

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 17:54

Dasz radę Kochana. Jak 2 lata temu miałaś w sobie taką siłę to czemu teraz byś nie mogła jej z siebie wydobyć? Powodzenia!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Anika6634

Anika6634

  • Dołączył: 2013-02-05
  • Miasto: Koluszki
  • Liczba postów: 65

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 17:57

potrzebowałam tego, tutaj się wszyscy rozumieją, w otoczeniu nie bardzo umieją na ten temat rozmawiać, człowiek szczupły nigdy nie zrozumie człowieka na diecie, chyba, że właśnie z niej wyszedł ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cluey.

Cluey.

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 18:00

Dasz radę :)  JAK TYLKO CHCESZ ! 
Zdjęcie użytkownika kamileczka344

kamileczka344

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 605

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 18:13

jestem w tej samej sytuacji co Ty i widzę nawet waga ta sama;p
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BuyADog

BuyADog

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 18:17

najlepszy  motywator dla mnie to  lustro :P
Zdjęcie użytkownika DziewczynaBonda1985

DziewczynaBonda1985

  • Dołączył: 2013-02-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 295

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 18:18

powodzenia, wszyscy tu jestrsmy w jednym celu :-) Dasz rade na pewno :-) Motywacja powinny byc dla ciebie ubrania w mniejszym rozmiarze, ktorymi mozna bedzie sie pochwalic jak tylko zrobi sie cieplo... A wiosna tuz, tuz 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 18:19

już niedługo wiosna trzeba będzie zrzucić trochę ciuszków chyba nie chcesz paradować z brzucholem w cieplejsze dni ?:P zmotywowałam?:D
Zdjęcie użytkownika Anika6634

Anika6634

  • Dołączył: 2013-02-05
  • Miasto: Koluszki
  • Liczba postów: 65

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 21:02

Bardzo :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.