- Dołączył: 2013-01-13
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 56
5 lutego 2013, 14:08
Witam kochane ;).
Na diecie jestem od 13 stycznia. Do 21 stycznia udało mi się schudnąć 0,8 kg. Od 21 stycznia miałam sesję i powiem szczerze - nie uważałam na to co jem, chciałam czekoladę - jadłam, jadłam nawet frytki z oleju, piłam pepsi, energetyki, nie miałam zbytnio czasu, aby ćwiczyć, przez 2 tyg ćwiczyłam może z 4-5 razy. Ale od jutra znowu ścisła dieta!!! Dziś weszłam na wagę i -1,4 kg. Nie wiem jakim cudem, to chyba przez stres. Zrobiłam zdjęcia i wydaję mi się, że widać już jakąś różnicę? Tylko szczerze... Wiem, że nadal wyglądam strasznie, chcę schudnąć jeszcze ok. 10 kg. Ale widzę, że się DAAAAAAA!!! I to mnie niesamowicie cieszy, dostałam takiego kopa, normalnie to jest moc! Chcę ćwiczyć, robić coś ze sobą!!! Drugie zdjęcie specjalnie w stroju kąpielowym, bo w weekend mam iść z chłopakiem do aqua parku i patrzyłam czy nadaje się, żeby tam pójść ;D.
Edytowany przez skinnyandhealthy 5 lutego 2013, 14:09
5 lutego 2013, 14:11
3 tygodnie i taka różnica? jestem w szoku;)
5 lutego 2013, 14:12
widać szczególnie w brzuchu
- Dołączył: 2013-01-13
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 56
5 lutego 2013, 14:12
Sama jestem w szoku! Ale to na prawdę efekt 3 tygodni! Pewnie cała woda ze mnie zeszła ;D
5 lutego 2013, 14:12
sylwka128 napisał(a):
3 tygodnie i taka różnica? jestem w szoku;)
bo kolezanka je ponizej 1000 kcal :)
- Dołączył: 2013-01-18
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1276
5 lutego 2013, 14:13
widać zwłaszcza na zdjęciach z boku
5 lutego 2013, 14:13
Szczerze to nie widzę żadnej różnicy, na pierwszym masz niżej majtki, a na drugim się wyprostowałaś. Ale zadatki są
![]()
Masz ładną figurę, proporcjonalną tylko z "ciałkiem", 7 -8 kg i będzie idealnie
- Dołączył: 2012-08-22
- Miasto: Chorzów
- Liczba postów: 408
5 lutego 2013, 14:13
Robiąc zdjęcia porównawcze dobrze jest ubierać się w te same ciuchy (o ile to możliwe) i stawać w tej samej pozycji. Podniesienie rąk czy większy rozkrok może zaburzać obraz.
Na drugiej parze zdjęć widać masz szczuplejsze uda.
- Dołączył: 2010-02-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5262
5 lutego 2013, 14:15
inny stoj, inne pozycje, ale fakt faktem, widac roznice. widac po pępku - brzuch sie spłaszczył, nogi tez troche lepiej