Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Sylwetka - ile kg,nad czym popracować? :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jogurtella

Jogurtella

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 17:47

Nadeszła i na mnie pora - poddaję się Waszej ocenie :)

Od grudnia 2012 jestem na 1600 kcal + ćwiczę po 40 min pięć razy w tygodniu.

Nad czym według Was muszę jeszcze popracować? Ile kg mi dajecie? Mam 164 cm wzrostu.

 

 

 

 

Zdjęcie użytkownika yezzy77

yezzy77

  • Dołączył: 2013-02-03
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 51

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 17:49

58 ? Lub mniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez yezzy77 4 lutego 2013, 17:49

Zdjęcie użytkownika panna.cotta

panna.cotta

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 17:51

Jakieś 56 kg :) Masz ładne i jędrne ciałko. Brzuch do lekkiej poprawki.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sweetlemon1991

sweetlemon1991

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 17:51

nad brzuszkiem;)
ladna skóra, smarujesz sie czyms?? bo i kolor ladny:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Syliar

Syliar

  • Dołączył: 2013-01-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 810

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 17:51

Wygladam bardzo podobnie, tylko jestem 2 cm wyzsza... wiec obstawiam jakies 57 kg:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niepoprawnaegoistka

niepoprawnaegoistka

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 17:59

60?
Zdjęcie użytkownika puszek.

puszek.

  • Dołączył: 2010-02-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5262

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 18:03

jest spoko ;-) popracuj nad nogami
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ImAddictedToYou

ImAddictedToYou

  • Dołączył: 2012-10-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1209

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 22:27

ładne ciało, myślę, że ważysz do 60 kg, zrzuć z 5 kg i będzie bomba  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ImAddictedToYou 4 lutego 2013, 22:28

Zdjęcie użytkownika zumbowiczka

zumbowiczka

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 22:39

55 kg :D ale ci zazdroszczę :) super wyglądasz :D
Zdjęcie użytkownika allijka

allijka

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 22:58

56-57? :-) Ale i tak świetnie wyglądasz :-) 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.