Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 167cm na ile kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika martynaa1122

martynaa1122

  • Dołączył: 2013-01-31
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 19:30

Hej, tak wiem jest fatalnie ale to tylko i wylacznie moja wina, zero ruchu i ciagle obzeranie sie. Chce to w koncu zmienic. Na ile kg wygladam? Ile powinnam schudnac? Sorry, za takie zdj ale powybieralam takie na ktorych mnie widac w maire, nie mam innych. A nie ma mi tez kto zrobic.







Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika OlenaK.

OlenaK.

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 22:53

na pewno lekko ponad 100kg,ale fajnie że chcesz to zmienić.Przy Twoim wzroście myślę,że jakbyś do 70 kg schudła byłoby fajnie,powodzenia trzymam kciuki ;))
Zdjęcie użytkownika VeganGirl

VeganGirl

  • Dołączył: 2012-12-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 920

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 22:54

ciężko powiedziec, ale ok 100?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nesca85

Nesca85

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1839

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 23:01

dobrze ponad 100....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nesca85

Nesca85

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1839

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 23:04

doczytałam że nie masz jeszcze 100 no to tylko gorzej bo tzn że większa część u Ciebie to tłuszcz i nic mięśni dlatego wyglądasz na dużo więcej niż faktycnie masz.....
nie rzuć się w wir rygorystycznej diety, bo u Ciebie jest ze 30 do zrzucenia i to nie będzie trwało pół roku.... tylko 1.5 - 2
jeśli chcesz to zrobić zdrowo, bez jojo i zwisów z przodu
polecam Ci wizyte u dietetyczki bądz diete vitalii chociaz na poczatek żeby ktoś dobrze cie ukierunkował
pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Szpilkaa

Szpilkaa

  • Dołączył: 2008-08-05
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 5216

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 23:08

W pół roku można schudnąć 20 kg spokojnie i bez jojo, zdrowo. Tylko ruch i konsekwencja. Narzuć sobie dyscyplinę, a na jesień już będzie całkiem dobrze!

Edytowany przez Szpilkaa 31 stycznia 2013, 23:08

Zdjęcie użytkownika zumbowiczka

zumbowiczka

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 23:10

pewnie ponad 95 kg , ale nie ma się co łamać :D brać się do roboty ! i będzie dobrze ;)
Zdjęcie użytkownika GMP1991

GMP1991

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 23:28

daje ci koło 110 kg
Zdjęcie użytkownika blueberry20

blueberry20

  • Dołączył: 2012-06-02
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4885

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 23:34

no kolo 100 bedzie.
fajnie, ze podjelas walke z kilogramami. 
powodzenia! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nutellowaMuffinka

nutellowaMuffinka

  • Dołączył: 2013-01-31
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 318

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 23:55

95-100
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MyWorldAndMe

MyWorldAndMe

  • Dołączył: 2012-11-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 803

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2013, 00:32

na pewno jest to waga trzycyfrowa...no jest źle,bardzo,ale po coś tu jesteś,by walczyć i życzę Ci powodzenia!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.