Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 167cm na ile kg?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika martynaa1122

martynaa1122

  • Dołączył: 2013-01-31
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 19:30

Hej, tak wiem jest fatalnie ale to tylko i wylacznie moja wina, zero ruchu i ciagle obzeranie sie. Chce to w koncu zmienic. Na ile kg wygladam? Ile powinnam schudnac? Sorry, za takie zdj ale powybieralam takie na ktorych mnie widac w maire, nie mam innych. A nie ma mi tez kto zrobic.







Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Andala

Andala

  • Dołączył: 2012-05-01
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2098

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 19:43

myślę że jakieś 95 kg w porywach do 100. No nie jest najlepiej ale da się naprawdę tylko potrzeba chęci i ciężkiej pracy. Na głównej wisi zdjęcie jednej z vitalijek która w ciągu pół roku pięknie schudła to raz ale ładnie się ujędrniła i wygląda super. Tobie też się uda! Dobra dieta + ruch i będziesz laska :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Andala 31 stycznia 2013, 19:44

Zdjęcie użytkownika suenos

suenos

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 19:48

Pewnie kilka kg przed 100.
Powodzenia  w walce!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Hannellore

Hannellore

  • Dołączył: 2012-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 612

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 19:49

100
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KtoPytaNieBladzi

KtoPytaNieBladzi

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 19:51

ponad 100 kg. Poczytaj o zdrowym odchudzaniu, zebys krzywdy sobie nie zrobiła zbyt rygorystyczna dietą. do zrzutu jakies 40 kg. powodzenia!
Zdjęcie użytkownika Cookie89

Cookie89

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 19:57

100?
Zdjęcie użytkownika sweeetdecember

sweeetdecember

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6658

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 20:00

no okolo  100 jest....

Do roboty!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martynaa1122

martynaa1122

  • Dołączył: 2013-01-31
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 22:03

ehh.. 100 jeszcze nie mam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sznoruffka

Sznoruffka

  • Dołączył: 2008-03-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2022

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 22:38

no tak z 90?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hipokrytka.

Hipokrytka.

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 22:50

100 kilo? schudnąć jakieś 30-40.
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2013, 22:51

z uwagi na niski wzrost stawiam na 90-95kg. Jest źle i na pewno o tym wiesz, ale wierzę, że dasz radę to zwalczyć. Jeżeli tego pragniesz i bardzo chcesz. Życzę powodzenia! :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.