- Dołączył: 2011-06-22
- Miasto:
- Liczba postów: 60
28 stycznia 2013, 21:40
w tam tym roku w lutym wazylam 64kg-ograniczenie ilosci spozywanch posilkow plus codzienne cwiczenia juz w czerwcu daly mi wage 56kg czyli -8kg:) bylam bardzo dumna i zadowolona z siebie chociaz nadal bylo mi malo bo chialam wazyc mniej ale pomyslalam sobie ze lepiej powoli i lepiej utrzymac ta wage zeby moje paskudne przyzwyczajenia odeszly w nie pamieci:)niz uzyskac efekt jojo i tak od czerwca po dzisiejszy dzien waze rowne 56kg:)wiem ze teraz jestem gotowa na dalsza zmiane i tak sie zastanawiam czy gdybym dorzucila do moich codziennych cwiczen( jest nimi orbiterek 40min) ok godziny masazu swojego brzuch w miejscu ktorym znajduje sie zgromadzony tluszczyk(nigdy nie byl plaski:( zawsze mialam mala "oponke") czy daloby to jakis efekt czy "oponka" by sie zmiejszyla? jak myslicie pomogloby to cos?
- Dołączył: 2013-01-12
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 273
28 stycznia 2013, 22:25
kiedyś był program coś w stylu 'być łabędziem' i te takie inne przemiany i była historia babeczki, której wyjątkowo nie cięli, a wysłali ją do jakiejś babki masażystki z jamajki czy skądś tam
![]()
w każdym bądź razie... ona masowała jej ciało i "przesuwała" tłuszcz w odpowiednie - chciane partie... tak np.. z brzucha przesunęła w piersi, z pleców i ud w pośladki
![]()
babeczka (ta masowana) po miesiącu (czy dwóch) wyglądała mega fajnie...
jeśli się chce robić taki sam masaż twarzy ( taki tez robiła) to trzeba pamiętac, że masuje się z dołu do góry (każdą część ciała się tak masuje!) i NIE WOLNO kończyć na linii włosów, tylko dalej to wmasować...
- Dołączył: 2011-06-22
- Miasto:
- Liczba postów: 60
28 stycznia 2013, 22:44
to nawet fajnie piersi mi maleja z kazdym utraconym kilogramem(nigdy nie mialm duzego biustu) wiec jak tak bede masowala w kierunku piersi to moze cos tam dojdzie:) i nie beda az takie male
w każdym bądź razie... ona masowała jej ciało i "przesuwała" tłuszcz w odpowiednie - chciane partie... tak np.. z brzucha przesunęła w piersi, z pleców i ud w pośladki 
