Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -6 kg to tak niewiele...ale to dopiero początek! :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika iosonobello

iosonobello

  • Dołączył: 2013-01-07
  • Miasto: Suffolk
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 12:00


przy tym co mi pozostało do zrzucenia to jest pikuś, nie mniej jednak jak na dziś rozpoczęty 4 tydzień diety chyba nie jest aż tak źle? :)
Zapowiadam, ze to dopiero początek! :)

wzrost 166cm
Masa ciała -6.3 kg
Szyja -0.5cm
Biceps -2cm
Piersi -3cm
Talia -3cm
Brzuch -6cm
Biodra -3cm
Udo -2.5cm
Łydka -0.5cm
Zawartość
tłuszczu -4.4444%

Pozdrawiam! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez iosonobello 8 marca 2013, 08:33

Zdjęcie użytkownika vibeke33

vibeke33

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 15:10

widać różnicę ..byle tak dalej powodzenia
Zdjęcie użytkownika alex156

alex156

  • Dołączył: 2012-06-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3656

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 15:21

Powodzenia w dalszej drodze do doskonałości!
Gratuluję utraty tych 6kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nualka

Nualka

  • Dołączył: 2011-08-05
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2752

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 15:24

Różnica jest ogromna i przepięknie ujędrniło się ciało, wygląda na to,ze dalej będziesz "ładnie" chudła :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nikavond

nikavond

  • Dołączył: 2013-01-25
  • Miasto: Piekary Śląskie
  • Liczba postów: 228

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 15:25

jestes na dobrej drodze ! ;)
trzymam kciuki !!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fiolek1983

Fiolek1983

  • Dołączył: 2012-12-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 370

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 15:27

Trzymaj tak dalej. Wytrwałości efekty są już widoczne, ale jeszcze sporo pracy przed tobą. Pozdrawiam 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dajen90

dajen90

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 15:44

gratuluje spadku :) wytrwałości życzę :)
Zdjęcie użytkownika Kartofelek80

Kartofelek80

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 16:04

Super... będziesz piękna ;)
Zdjęcie użytkownika mycha8909

mycha8909

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 16:05

mamy podobną figure i podobną wagę damy radę .powodzenia
Zdjęcie użytkownika ZrobietodlaSIEBIE

ZrobietodlaSIEBIE

  • Dołączył: 2012-09-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3536

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 16:07

Wow:) super.wyglada ze polecialo duzo wiecej:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ZrobietodlaSIEBIE 28 stycznia 2013, 16:08

Zdjęcie użytkownika anyotherme

anyotherme

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 16:29

pieknie widać różnice :))
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.