Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -6 kg to tak niewiele...ale to dopiero początek! :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika iosonobello

iosonobello

  • Dołączył: 2013-01-07
  • Miasto: Suffolk
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 12:00


przy tym co mi pozostało do zrzucenia to jest pikuś, nie mniej jednak jak na dziś rozpoczęty 4 tydzień diety chyba nie jest aż tak źle? :)
Zapowiadam, ze to dopiero początek! :)

wzrost 166cm
Masa ciała -6.3 kg
Szyja -0.5cm
Biceps -2cm
Piersi -3cm
Talia -3cm
Brzuch -6cm
Biodra -3cm
Udo -2.5cm
Łydka -0.5cm
Zawartość
tłuszczu -4.4444%

Pozdrawiam! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez iosonobello 8 marca 2013, 08:33

Zdjęcie użytkownika Angeliquex

Angeliquex

  • Dołączył: 2012-03-15
  • Miasto: Norwegia
  • Liczba postów: 101

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 13:45

bedziesz laska :D tak trzymaaaj
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lenkaaa10

lenkaaa10

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 13:49

Mały kroczek wielkiego kroku milowego :-) Najważniejsze to zacząć :-) Gratulacje i powodzenia... :-)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MartaGuciaa

MartaGuciaa

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 13:50

Dużo lepiej :) Gratuluje i trzymam kciuki za dalszą walkę z kilogramami :)
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 13:51

Widać różnicę, powodzenia w dalszej walce.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika touzim

touzim

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 13:59

Widać różnicę. Powodzenia dalej ;-) 
Zdjęcie użytkownika ania14021994

ania14021994

  • Dołączył: 2013-01-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3327

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 14:01

Tylko, że 6? Dała bym zdecydowanie więcej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zrobiewrazenie

zrobiewrazenie

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 14:05

A efekty od razu widać. ;) Oby tak dalej, powodzenia :) <trzymam kciuki>
Zdjęcie użytkownika Effta

Effta

  • Dołączył: 2012-08-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 764

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 14:10

widać widać widać, tak trzymac :) Za pół roku będziesz innym człowiekiem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AgnieszkaS79

AgnieszkaS79

  • Dołączył: 2012-01-09
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 511

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 14:24

Gratuluję - idę za Tobą;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anias8877

anias8877

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 14:31

super,  co robisz zeby schudnac ?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.