© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 stycznia 2013, 14:38
25 stycznia 2013, 14:50
Moim zdaniem ona nie musi unikać tłustych potraw. Oczywiście w granicach zdrowego rozsądkuĆwiczenia na pewno Co pomogą, jednak musisz unikać tłustych potraw bo nici z wyszczuplenia brzuszka :)Rób brzuszki, mięśnie powstałe zaczną spalać tą uporczywą słoninkę :)A tak w ogóle to wcale tego dużo nie masz ;)Powodzenia
25 stycznia 2013, 14:51
jasne że ćwiczenia wystarczą :)
Edytowany przez .Maff. 25 stycznia 2013, 14:52
25 stycznia 2013, 14:54
Paula ma troche racji,ja tego jeszcze przed świętami nie miałam;|Ale po tej ilości słodyczy,którą w siebie wpakowałam w ciągu ostatniego miesiąca odrazu wszystko poszło w brzuch.Problem w tym,ze nie chce pakować sie w redukcje,bo waga juz jest okey.Musze sie pomału stabilizowac,dlatego stawiam na same cwiczenia.Tylko czy to cos pomoże w tym przypadku;|Moim zdaniem ona nie musi unikać tłustych potraw. Oczywiście w granicach zdrowego rozsądkuĆwiczenia na pewno Co pomogą, jednak musisz unikać tłustych potraw bo nici z wyszczuplenia brzuszka :)Rób brzuszki, mięśnie powstałe zaczną spalać tą uporczywą słoninkę :)A tak w ogóle to wcale tego dużo nie masz ;)Powodzenia
Uwierz mi, że u mnie to się masakra stała i mój flak to jest dopiero flak. Też mam właśnie takie wybrzuszenie ale jest ono szersze i większe. Moim zdaniem ćwiczenia wystarczą na zredukowanie tego! No bo jeśli na mój brzuch pomagają bez żadnej redukcji to na Twój też zadziałają 
25 stycznia 2013, 14:57
25 stycznia 2013, 15:01
25 stycznia 2013, 15:13
25 stycznia 2013, 21:44
