Kup dietę
Zaloguj się

Temat: efekt odchudzania

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ImAddictedToYou

ImAddictedToYou

  • Dołączył: 2012-10-16
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1209

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 22:20

cześć dziewczynki,
dopiero 6 dni ściśle trzymam się diety i ćwiczę, ale już nie mogę doczekać się efektów, mam na myśli głównie to, że ubrania zaczną powoli wisieć na mnie. Po jakim czasie wasze ubrania zaczynały robić się luźne i następnie wiszące? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mineralka123

mineralka123

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: La
  • Liczba postów: 5044

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 22:39

po miesiącu dopiero miałam pierwsze efekty :)

 

Pasek wagi

Edytowany przez mineralka123 18 stycznia 2013, 22:52

Zdjęcie użytkownika ingredients

ingredients

  • Dołączył: 2013-01-17
  • Miasto: Praia
  • Liczba postów: 185

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 22:44

Ojej, pierwsze efekty dopiero po miesiącu? Tak długo trzeba czekać... 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ilo123

ilo123

  • Dołączył: 2011-06-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1577

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 22:49

ja mam po 3 tyg:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ingredients

ingredients

  • Dołączył: 2013-01-17
  • Miasto: Praia
  • Liczba postów: 185

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 22:52

ilo123 napisał(a):

ja mam po 3 tyg:)

3 tygodnie to jednak brzmi lepiej jak miesiąc :)
Zdjęcie użytkownika mineralka123

mineralka123

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: La
  • Liczba postów: 5044

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 22:52

ingredients napisał(a):

Ojej, pierwsze efekty dopiero po miesiącu? Tak długo trzeba czekać... 

każdy ma inaczej, więc nie załamuj się :) jedni szybciej, drudzy muszą poczekać dłużej ;)

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ingredients

ingredients

  • Dołączył: 2013-01-17
  • Miasto: Praia
  • Liczba postów: 185

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 22:57

mineralka123 napisał(a):

ingredients napisał(a):

Ojej, pierwsze efekty dopiero po miesiącu? Tak długo trzeba czekać... 
każdy ma inaczej, więc nie załamuj się :) jedni szybciej, drudzy muszą poczekać dłużej ;)

No, masz rację. Ale ja jestem strasznie niecierpliwa. I jak nie widzę szybko efektów to zaraz się zniechęcam. Dlatego jeszcze długo nie wytrzymałam na żadnej diecie -,-
Zdjęcie użytkownika sweetlemon1991

sweetlemon1991

  • Dołączył: 2013-01-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 23:01

po miesiacu musialam wymienic spodnie:)
mile uczucie:) ale nie wyrzucilam ich... lubie je czasem przymierzac:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ingredients

ingredients

  • Dołączył: 2013-01-17
  • Miasto: Praia
  • Liczba postów: 185

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 23:03

sweetlemon1991 napisał(a):

po miesiacu musialam wymienic spodnie:)mile uczucie:) ale nie wyrzucilam ich... lubie je czasem przymierzac:D

O. to musisz super się czuć. Ech, żebym ja też była taka wytrwała....
Zdjęcie użytkownika barburkaa

barburkaa

  • Dołączył: 2009-03-07
  • Miasto: Sulejówek
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 23:09

co robić żeby wytrwać?? Pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez barburkaa 18 stycznia 2013, 23:12

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.