Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dziewczyny! Co mam zrobić?!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika asiek7890

asiek7890

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 10:20

Jutro mam upragnioną studniówkę a właśnie dziś dostałam okresu.:( Jest to problem bo dość obficie miesiączkuję. Zawsze musze używać tampona max i podpaski ;/  a na studniówke mam krótką sukienkę (10 cm przed kolanem) i jest zwiewna. 
Co mam robić? Jest w ogóle jakiś inny sposób ochrony?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jagoa

jagoa

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 10:21

tak bedziesz co 1 h wymieniać tampon i uzyjesz wkładki 
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 10:40

Jutro już będzie lepiej.
Nie wykonuj zbyt obciążajacych ćwiczeń, nie bierz gorącej kąpieli - to może nasilić krwawienie.

Tak jak jagoa napisała - częsta wymiana i zabezpieczajaca wkładka lub cienka podpaska.

Będzie dobrze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 10:40

ranny, skoro nie wiesz jak sobie poradzić, to pewnie nie idz...


jak używasz regular to kup super, jak używasz super to weź tampon i wkładkę...
no i często zmieniaj
w czym problem
Zdjęcie użytkownika kruszynika

kruszynika

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 10:43

też miałam na studniówce okres, ale pierwszy dzień. tampon + niewidoczna wkładna i tyle. nie zakładaj zadnej podpaski, wymienia tampona co 2-3h i tyle
Zdjęcie użytkownika asiek7890

asiek7890

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 10:49

Dzięki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Andzelusiaa

Andzelusiaa

  • Dołączył: 2012-04-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2050

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 10:58

spokojnie, będziesz chodziła co chwile wymieniać. Ja mam dzisiaj studniówkę i także okres dostałam. Również mam bardzo obfitą, ale zrobię tak jak napisałam wcześniej. Więc zobaczysz jeszcze ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sukces.ma.rozmiar.S

sukces.ma.rozmiar.S

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 11:08

Największe możliwe tampony ob. Ja miałam drugi dzień okresu na własnym weselu (a drugi dzień mam najbardziej obfity). I byłam w białej sukni Dasz radę, nie Ty jedna pewnie masz akurat "te dni". Jako kobieta musisz być przygotowana na to, że nie wszystko da się zaplanować na moment bez okresu
Zdjęcie użytkownika lampyriadeaa

lampyriadeaa

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 11:21

Nie faszeruj się lekami przeciwbólowymi bo one rozrzedają krew.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zalatana

Zalatana

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9591

Zobacz posty Użytkownika

18 stycznia 2013, 11:24

Nie przeżywaj, to chyba nie pierwsza Twoja miesiączka??

Ja na swój bal gimnazjalny dostałam pierwszy raz, to dopiero było - nastroje, panika itp. Nie panikuj
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.