Temat: Ratunku moje uda:(

Co ja mam zrobić z udami? Ćwicze i nic... cały czas są wielkie bulwy....;(
Pasek wagi
moze masz za ciasne spodnie :)  nie wiem co ty chcesz , slabo widac te twoje uda 
a co ćwiczysz? :) i jak z dietą u Ciebie ?
Pasek wagi
Poczekam na odpowiedzi razem z Tobą, jeśli pozwolisz:) Niektórzy mówią, że mam zgrabne uda, ale ja nie jestem z nich zadowolona.
a ile masz cm w tych udach, bo z boku nei wydają się być jakoś szczególnie grube ?
co ćwiczysz?
cwicz dalej cierpliwosci- zmierz obwody
po kilku tyg zmierz znowu napewno bedzie mniej
ja pozbyłam sie moich parszywych ud na orbitreku ,duzo dał tez callanetics jest po prostu zajebisty na uda i posladki:)
skąd wziąć callanectics?
mam 62 cm w udach, ogolnie jezdze na rowerku, cwicze z mel b na nogi i posladki, i do tego rozciaganie
podaje druga fotke

Pasek wagi
Ja mam gorsze i po ojcu dziedziczone, od ZAWSZE takie grube mam i też mnie to denerwuje, ale cóż :(
cierpliwość + zbilansowana dieta. ja miałam spore uda a teraz szczupłe są w końcu musiały się poddać . długo ćwiczysz ? jak jesz ?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.