© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2013, 14:34
Edytowany przez ewelka16 30 maja 2013, 14:09
17 stycznia 2013, 14:59
17 stycznia 2013, 15:09
Edytowany przez agataq 17 stycznia 2013, 15:10
17 stycznia 2013, 15:15
sama zobacz jak postawa zmienia wygląd tego samego brzuchakopiuję to z artykułu z działu ladies sportowego forum dyskusyjnego, gdzie o tym dyskutowano
17 stycznia 2013, 16:27
O kurczę! Od dzisiaj zacznę zwracać uwagę na moją postawę.sama zobacz jak postawa zmienia wygląd tego samego brzuchakopiuję to z artykułu z działu ladies sportowego forum dyskusyjnego, gdzie o tym dyskutowano
17 stycznia 2013, 19:02
17 stycznia 2013, 20:00
to samo pomyślałam :DAutorko, ja szczerze powiedziawszy na Twoim miejscu bardziej martwiłabym się udami... Brzucha nie masz tragicznego, nie masz boczków, a nóżki to koniecznie do poprawy.O kurczę! Od dzisiaj zacznę zwracać uwagę na moją postawę.sama zobacz jak postawa zmienia wygląd tego samego brzuchakopiuję to z artykułu z działu ladies sportowego forum dyskusyjnego, gdzie o tym dyskutowano
17 stycznia 2013, 20:01
masz słabe mięśnie brzucha i pleców więc brzuszek dobrze nie wyglądapopatrz jak Ty stoiszzgarbiona, łopatki opuszczone, kręgosłup wygiętyw takiej pozycji i chudzielec ma odstający brzuchstań prosto, ściągnij łopatki i przyjmij właściwą postawęspinaj brzuchI ćwicz - z czasem tłuszcz zejdzie, ale bez właściwej postawy zawsze będziesz mieć baniak z przodu
17 stycznia 2013, 20:18
18 stycznia 2013, 18:07
jak cie bolą plecy to znaczy, ze masz b. słabe mieśnie grzbietu. Każdy ortopeda ci to powie- ćwiczyć, ćwiczyc, ćwiczyc brzuch i grzbiet.
22 stycznia 2013, 21:08
