Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Prosze o szczera opinie na ile kg wygladam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika diamond88

diamond88

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 17:11

czesc wszystkim:)jestem teoretycznie nowa na vitalii, jeszcze sie w to wszystko wdrazam, mam sporo do zrzucenia, samej troche ciezko wiec moze tutaj miedzy innymi osobami mi sie w koncu uda.Troche sie krepuje pokazywac swoje fotki ale zalezy mi na obiektywnej ocenie i przyjme wszystkie opinie na klate, licze sie z tym ze wiecej bedzie negatywnych ale klamka zapadla i postanowilam dac sie skomentowac a i rowniez chcialabym prosic o wszelkie rady ile powinnam schudnac, jak ogolnie wygladam, co powinnam zrobic by osiagnac piekna figure.Bede bardzo wdzieczna za wszystkie komentarze. Pozdrawiam.,

Mam 163 cm wzrostu
















Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez diamond88 16 stycznia 2013, 20:54

Zdjęcie użytkownika diamond88

diamond88

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 21:16

Dzieki Ambrozja:)no tylek to chyba jedyna czesc mojego ciala ktora jako tako wyglada:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalia1211

natalia1211

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 2842

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 21:23

koło 60
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Elfiola

Elfiola

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 411

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 21:49

hmmm ja ważę 58 i mam 162 i wydaje mi się że wyglądam na grubsza od Ciebie... hmm... nie wiem - może 57?
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nesca85

Nesca85

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1839

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 22:08

65, nie jest źle, ale zawsze może być ciut lepiej
u mnie podobna sytuacja i ten sam wzrost
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Nesca85 16 stycznia 2013, 22:10

Zdjęcie użytkownika Andala

Andala

  • Dołączył: 2012-05-01
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2098

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 22:09

bardzo ładna pupa ;-) brzuszek i uda do poprawy, Myślę że racjonalne odżywianie i ćwiczenia przede wszystkim  Na moje oko ważysz ok 60 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika diamond88

diamond88

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 22:15

dzieki dziewczyny:)no mam nadzieje ze uda mi sie zrzucic te pare kg i na wiosne byc super zgrabna laska:)

Podam Wam jeszcze moje wymiary dla lepszego rozeznania:)
szyja---31 cm
ramie----26 cm
talia--70 cm
pepek--73 cm
oponka---83:/
posladki--89 cm
udo 1(w najszerszym miejscu)---53cm
udo 2(posrodku)---50 cm
lydka ---33 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez diamond88 16 stycznia 2013, 22:17

Zdjęcie użytkownika vitaliowalady

vitaliowalady

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 22:49

zrzuc z 7-8 kg, popracuj nad talią :)
Zdjęcie użytkownika peluszkowa93

peluszkowa93

  • Dołączył: 2012-06-25
  • Miasto: Longford
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 22:51

boze masz podobna figure domnie, ja mierze 161 cm i waze no 58kg, wiec walcze o 5kg lub nawet 8 kg :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika diamond88

diamond88

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 22:57

Peluszkowa no to walczymy razem:):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mycella

Mycella

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2239

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 00:25

60 - 62,
 jakie 68 luuudzie

popracuj nas ciałem, nie bój się ćwiczeń :) ale i tak nie wyglądasz źle, brak Ci tylko talii a masz zadatki na talkię, nie jesteś przecież jabłkiem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.