Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Prosze o szczera opinie na ile kg wygladam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika diamond88

diamond88

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 17:11

czesc wszystkim:)jestem teoretycznie nowa na vitalii, jeszcze sie w to wszystko wdrazam, mam sporo do zrzucenia, samej troche ciezko wiec moze tutaj miedzy innymi osobami mi sie w koncu uda.Troche sie krepuje pokazywac swoje fotki ale zalezy mi na obiektywnej ocenie i przyjme wszystkie opinie na klate, licze sie z tym ze wiecej bedzie negatywnych ale klamka zapadla i postanowilam dac sie skomentowac a i rowniez chcialabym prosic o wszelkie rady ile powinnam schudnac, jak ogolnie wygladam, co powinnam zrobic by osiagnac piekna figure.Bede bardzo wdzieczna za wszystkie komentarze. Pozdrawiam.,

Mam 163 cm wzrostu
















Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez diamond88 16 stycznia 2013, 20:54

Zdjęcie użytkownika diamond88

diamond88

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 17:36

slaids nie mam az 68:) nigdy nawet tylu nie  mialam:P

Dziewczyny a jakie cwiczenia byscie mi radzily?:*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mayuko

mayuko

  • Dołączył: 2012-09-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5922

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 17:38

diamond88 napisał(a):

OrdemEprogresso po to pytam na ile kg wygladam zeby mnie inni ocenili a nie od razu odpowiadac na Twoje pytanie ile waze:P wzrost juz podalam , mam 163 cm

nie ma to jak czytanie ze zrozumieniem:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika diamond88

diamond88

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 17:39

wiecie co od jakiegos czasu cwicze tak ze silowe+ aeroby nop rowerek, uwazacie ze dobrze robie,wiem ze powinnam sie pozbyc tlusczyku ale myslalam ze wzmocnie miesnie to latwiej wtedy spale tluszcz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Effusia90

Effusia90

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Rivendell
  • Liczba postów: 9028

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 17:48

nie jest wcale zle;) z 5-6 kg 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika diamond88

diamond88

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 17:50

Prosze kochani piszcie konkretna wage na ile mnie oceniacie?choc dziekuje tez za sugestie ile powinnam schudnac:)ja sama tak mysle ze okolo 7 kg i bedzie super:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aknaanna

aknaanna

  • Dołączył: 2011-03-01
  • Miasto: Aleksandrów Kujawski
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 18:04

61?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika diamond88

diamond88

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 18:32

Aknaanna nie zgadlas:P
Czekam jeszcze na komentarze :):=bardzo o to prosze, zalezy mi na opini innych i cennych radach:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GreenlyEye

GreenlyEye

  • Dołączył: 2008-10-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 371

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 20:04

Zrzuc troche tluszczyku z brzucha i ud i bedzie cacy. A waga to tak z 60kg ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika diamond88

diamond88

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1412

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 20:10

no jestescie blisko z opiniami na ile wygladam:):)czyli ogolnie serio nie jest tak zle?mam jakiekolwiek szanse i predyspozycje na ladna figure??czy z tego co mam moge wyrzezbic ladne cialko?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ambrozja32

Ambrozja32

  • Dołączył: 2007-07-19
  • Miasto: Ostrołęka
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 21:14

58 kg, fajny tyłek :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.