Temat: Prosze o szczera opinie na ile kg wygladam?

czesc wszystkim:)jestem teoretycznie nowa na vitalii, jeszcze sie w to wszystko wdrazam, mam sporo do zrzucenia, samej troche ciezko wiec moze tutaj miedzy innymi osobami mi sie w koncu uda.Troche sie krepuje pokazywac swoje fotki ale zalezy mi na obiektywnej ocenie i przyjme wszystkie opinie na klate, licze sie z tym ze wiecej bedzie negatywnych ale klamka zapadla i postanowilam dac sie skomentowac a i rowniez chcialabym prosic o wszelkie rady ile powinnam schudnac, jak ogolnie wygladam, co powinnam zrobic by osiagnac piekna figure.Bede bardzo wdzieczna za wszystkie komentarze. Pozdrawiam.,

Mam 163 cm wzrostu

















jak dla mnie to tylko brzuch:) tylek fajny...
-5kg??;>
nienapisalas ile masz wzrostu ale jak na moje oko tragedi nie ma;)  brzuszek moze lekko wystajacy ale to kwestia 5 do 8 kilogramow:) powodzenia:)
nie jest źle, naprawdę, masz jędrny tyłek i nogi. Trochę nad brzuchem i boczkami bym popracowała i będzie ok .
waga jest nieważna, zredukuj tłuszcz. Ile ważysz? ciężko stwierdzić nie widze wzrostu xD Jak to zrobić? Ćwiczenia siłowe + cardio.
OrdemEprogresso po to pytam na ile kg wygladam zeby mnie inni ocenili a nie od razu odpowiadac na Twoje pytanie ile waze:P wzrost juz podalam , mam 163 cm
Wyglądasz na jakieś 60 - 65 kg.
Brzuszek masz całkiem płaski, nogi całkiem zgrabne.
10 kg mniej i będziesz laska ;)
Pasek wagi

MeggiGirl napisał(a):

Wyglądasz na jakieś 60 - 65 kg.Brzuszek masz całkiem płaski, nogi całkiem zgrabne.10 kg mniej i będziesz laska ;)

10 kg przy tym wzroscie? Bedzie kosciotrupem, a nie laska:)

Moim zdaniem 5 kg w dol + cwiczenia i bedziesz super:) Ja mam podobna figure, lecz jestem ciut wyzsza:)

Obstawiam 58-59 kg

68 kg, zrzuć z 10 kilo.
Ok. 60 kg. Ćwicz brzuszek i uda. :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.