Temat: Ocena i ile kg?

Proszę napiszcie co sądzicie o mojej sylwetce i na ile kg wyglądam waszym zdaniem.  Mam 163
68 kg tak myślę na oko.
uuuu ćwiczenia by się przydały!
wg mnei z wagą jest ok ale trzeba pędem ujędrniać
KOLO 68 kg, schudlabym  8 i byloby mega ;) 

polihymnia napisał(a):

uuuu ćwiczenia by się przydały!wg mnei z wagą jest ok ale trzeba pędem ujędrniać

A czy bieganie bedzie dobre zeby ujedrnic cialo? Zamierzam zaczac na wiosne jak sie troche ociepli.
Nigdy nie umiem ocenić ile kg. Ogólnie jest ok, podobnie jak u mnie na początku, czyli praca nad brzuszkiem i boczkami:]
Pasek wagi

GreenlyEye napisał(a):

polihymnia napisał(a):

uuuu ćwiczenia by się przydały!wg mnei z wagą jest ok ale trzeba pędem ujędrniać
A czy bieganie bedzie dobre zeby ujedrnic cialo? Zamierzam zaczac na wiosne jak sie troche ociepli.

Bieganie jest jak najbardziej ok, ale zamiast czekac do wiosny zabierz sie za jakies dywanowki juz teraz... Bo wyjdzie tak, ze na zamierzeniach sie jedynie zakonczy :)

też uważam ze masz 65+

zlikwiduj boczki i bedzie cacy

z przodu i z tyłu ładnie , z boku tylko ten brzuch przeszkadza , więc wiadomo co robić:):)
Juz kilka razy cwiczylam dywanowki na boczki i posladki, marzy mi sie szczupla sylwetka na wakacje zeby bez zadnego wstydu pokazac sie w stroju kąpielowym:) 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.