Temat: ocena i porady

Jeśli chcesz schudnąć to ewentualnie do 2kg wydaje mi się. 

Jesteś szczuplutka tylko ten brzuszek leciutki, ale to bym radziła ćwiczeniami :)

Patrząc w Twoim pamiętniku menu z wpisu 8 stycznia wydaje się całkiem ok, ja bym tylko wzięła lżejszą kolację i ta 'mieszanka studencka' wydaje mi się za ciężka jak na wieczór. 

Najważniejsze dużo warzyw! Jakieś pełnoziarniste produkty, jajka, ryby itd.

A jak często chodzić na fitness? Pamiętaj, że każdy ruch jest dobry. Jednak jeśli chodzi Ci o brzuch proponowałabym w domu robićjakieś dywanówki, pełno jest tych 8-10 minutowych :)

EDIT:  na tym zdjęciu w pamiętniku masz rewelacyjną figurę! Nie chudnij, tylko się zdrowo odżywiaj. No i jedynie te ćwiczenia na brzuszek bym poradziła (jeśli chcesz mieć lekko wyrzeźbiony, bo w sumie ja nie wiem jaki Ty chcesz efekt uzyskać, ja patrzę z mojego punktu widzenia:) ), a no i fitness wiadomo świetna sprawa!