Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zdjęcia mojej obwisłej skóry ;(

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ZlotoPustyni

ZlotoPustyni

  • Dołączył: 2010-05-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 666

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 20:00

Zamieszczam tu zdjęcia swojej skóry z najgorszych miejsc. mam 20 kg nadwagi i boje sie, że po zrzuceniu będzie ona jeszcze gorsza. Proszę doradźcie jak powinnam ćwiczyć, jakieś balsamy czy coś no i czy w ogóle coś jest w stanie choć w minimalnym stopniu poprawić wygląd mojej skóry???
Tu zdjęcia wewnętrzenej strony ramion:

oraz wewnetrzna strona ud:


Zdjęcia nienajlepszej jakosci, jednak mysle ze niedoskonalosci widac az za bardzo ;( Proszę postarajcie sie mi pomoc.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asienka28

Asienka28

  • Dołączył: 2012-12-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1283

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 20:39

To na razie chodzimy w swetrach, dopóki pada śnieg, a latem śmiało będziemy mogły pokazać i ręce i nogi :))) Trzymam kciuki za Ciebie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gurlesss

gurlesss

  • Dołączył: 2012-11-22
  • Miasto: Piaseczno
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 13:00

zgadzam się z innymi dziewczynami - ćwiczenia i stopniowe zrzucanie kilogramów to podstawa. Do tego oczywiście odpowiednia dieta i nie zapominaj pić dużo wody, dwa litry codziennie to minimum! Do tego, żeby zapewnić skórze odpowiednie nawilżenie polecam kosmetyki eveline - dobrze ujędrniają, są skuteczne i tanie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jagoa

jagoa

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 17:28

na firanki tylko ćwiczenia siłowe :) ciężarki i do dzieła
Zdjęcie użytkownika Mycella

Mycella

  • Dołączył: 2012-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2239

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 18:47

Ćwicz to po pierwsze, ale też balsamuj się i pij duzo wody, bo chyba masz przesuszoną skórę. Powodzenia;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalia1211

natalia1211

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 2842

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 19:51

Asienka28 napisał(a):

Na skórę dobrze działa peeling kawowy (niedawno zaczęłam stosować a już skóra jest gładsza). No i kremy ujędrniające. Ja np. używam serum intensywnie wyszczuplająco ujędrniające eveline slim extreme 3D i jestem zadowolona (cena też jest dobra).

też używam eveline
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.