- Dołączył: 2010-05-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 666
11 stycznia 2013, 20:00
Zamieszczam tu zdjęcia swojej skóry z najgorszych miejsc. mam 20 kg nadwagi i boje sie, że po zrzuceniu będzie ona jeszcze gorsza. Proszę doradźcie jak powinnam ćwiczyć, jakieś balsamy czy coś no i czy w ogóle coś jest w stanie choć w minimalnym stopniu poprawić wygląd mojej skóry???
Tu zdjęcia wewnętrzenej strony ramion:
![]()
![]()
oraz wewnetrzna strona ud:
![]()
![]()
Zdjęcia nienajlepszej jakosci, jednak mysle ze niedoskonalosci widac az za bardzo ;( Proszę postarajcie sie mi pomoc.
- Dołączył: 2012-07-17
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 994
11 stycznia 2013, 20:02
jakoś nie umiem sobie wyobrazić Twojego ciała na postawie tych fragmentów.
nacieraj się kremami ujędrniającymi i chudnij powoli!
- Dołączył: 2012-12-22
- Miasto: Busko-Zdrój
- Liczba postów: 457
11 stycznia 2013, 20:08
polecam antycellulitowa gąbkę z Syreny- dostępna w Rossmanie za ok 6 zł i codziennie się nią masuj!;)
- Dołączył: 2012-12-22
- Miasto: Busko-Zdrój
- Liczba postów: 457
11 stycznia 2013, 20:09
+ ćwiczenia!!! bo bez tego ani rusz;/
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wien
- Liczba postów: 863
11 stycznia 2013, 20:10
ale ćwiczenia to podstawa w tym przypadku . pzdr
- Dołączył: 2012-12-18
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1283
11 stycznia 2013, 20:12
Na skórę dobrze działa peeling kawowy (niedawno zaczęłam stosować a już skóra jest gładsza). No i kremy ujędrniające. Ja np. używam serum intensywnie wyszczuplająco ujędrniające eveline slim extreme 3D i jestem zadowolona (cena też jest dobra).
11 stycznia 2013, 20:13
1. waga z pamiętnika prawdziwa? jeśli tak to nadwagi nie masz, po prostu chcesz schudnąć 20 kg.
2. ja tu nie widzę obwisłej skóry. tam jest tłuszcz. jak go spalisz to skóra powinna się obkurczyć (jeśli będziesz ćwiczyć i odpowiednio ją nawilżać). skóra w tych miejscach jest po prostu mało jędrna, ale na pewno jeszcze nie wisi.
- Dołączył: 2010-08-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3186
11 stycznia 2013, 20:24
Chudnij powoli i dużo ćwicz. Powinno być dobrze :)
- Dołączył: 2010-05-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 666
11 stycznia 2013, 20:30
KtoPytaNieBladzi napisał(a):
1. waga z pamiętnika prawdziwa? jeśli tak to nadwagi nie masz, po prostu chcesz schudnąć 20 kg. 2. ja tu nie widzę obwisłej skóry. tam jest tłuszcz. jak go spalisz to skóra powinna się obkurczyć (jeśli będziesz ćwiczyć i odpowiednio ją nawilżać). skóra w tych miejscach jest po prostu mało jędrna, ale na pewno jeszcze nie wisi.
Waga nie jest prawdziwa niestety teraz ważę 80 kg, chcę ważyć 60 kg. Wyznaczyłam sobie na to 5 miesięcy czyli ok 4 kg na miesiac. Wstydzę się chodzić w bluzkach z krótkim rękawem, nie wspominając o tym, że nigdy nie miałam na sobie spodenek.
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 6055
11 stycznia 2013, 20:32
Więc tak :1. Na brzuszek kręć hula hop
2. Na całe ciałko super sprawdzi się orbitrek, jak nie to bieganie
3. Poza tym kremy ujędrniające, prysznice ciepło -->zimno...
U mnie powyższy sposób doskonale się sprawdza ![]()