Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Brzuch

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wiki199

wiki199

  • Dołączył: 2012-10-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2012, 22:33

Co sądzicie o tym brzuchu ? 
więcej zdjęć w pamietniku . 




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika evek19

evek19

  • Dołączył: 2011-12-03
  • Miasto: Sieradz
  • Liczba postów: 2001

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 11:44

teraz sprawdziłam w Twoim pamiętniku że masz wagę około 69 kg tak ? i 166 cm?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika znadiia

znadiia

  • Dołączył: 2007-12-06
  • Miasto: Thehell
  • Liczba postów: 4622

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 11:55

Wg. mnie też fatalny... Przede wszystkim dieta i duuuuuuuuużo ruchu. Samymi brzuszkami nie spalisz. Musisz 'zmęczyć się cała" czyli areobowoe a po ok 30 min ćwiczeń (dopiero jak się rozgrzeje organizm)  potraktuj brzuch brzuszkami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika koralgola

koralgola

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2673

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 11:58

aj... masakra... i jeszcze kolczyk przy takim brzuchu... dla mnie to niesmaczne...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nesca85

Nesca85

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1839

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 11:58

niestety taki nasz typ urody u mnie też w brzuch wszystko idzie :(
na pocieszenie powiem że cokolwiek ćwiczysz i chudniesz to z brzucha spada
tak więc no dieta i ćwiczenia - kardio przedewszystkim i zniknie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nesca85

Nesca85

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1839

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 11:59

a laski które tutaj wypisują jaki obleśny i w ogóle to chyba nie widziały brzucha kobieciego po ciąży, oj zderzenie z rzeczywistością za pare lat je zabije....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PaulinaRajmunda

PaulinaRajmunda

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 3231

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 12:09

ćwiczyć ćwiczyć :) :) :) 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LeiaOrgana7

LeiaOrgana7

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Alderaan
  • Liczba postów: 12868

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 12:27

Nesca85 napisał(a):

a laski które tutaj wypisują jaki obleśny i w ogóle to chyba nie widziały brzucha kobieciego po ciąży, oj zderzenie z rzeczywistością za pare lat je zabije....

 prawda?

plastikowa.biedronka napisał(a):

okropny i tłusty. Twój największy problem, także do dzieła .. :) 

Skad wiesz, jaki jest jej największy problem? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Beata19699

Beata19699

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 12:27

 Ja mam 43 lata i w życiu nie miałam takiego sadelka :) po co ci ten kolczyk? Czy pokazujesz sie gdzieś z tym brzuchem? 
Zdjęcie użytkownika mrscharlottee

mrscharlottee

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 12:37

musisz ciężko nad nim popracować, wprowadzić zdrową dietę i wszystko będzie się zmieniać na lepsze
Zdjęcie użytkownika Cazanna

Cazanna

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 12:40

widzisz ja mam inny brzuch ale za to nogi okropne..i chyba wolałabym twoj brzuch i miec twoje nogi..
 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.