Temat: 3 tygodnie - różnica

Staram się trzymać dietę i ćwiczę od 25 dni z tym, że były dni lepsze i gorsze.
Zdjęcia są z drugiego dnia diety oraz dzisiejszego ranka. Z góry przepraszam za jakość, ale dysponuję tylko słabiutkim aparatem w telefonie, a wcześniejsze zdjęcia były robione wieczorem i jak się okazało sztuczne światło nie jest na siły mojego telefonu. ;)
Na sobie mam wakacyjne spodenki, w które na koniec diety chciałabym bez problemu wchodzić.
Różnica nie jest duża, ani wizualnie, ani na wadze (2-3 kg), ale ta mała zmiana motywuje do dalszej pracy. :)
Teraz zaczynam męczyć nogi, żeby zgubić 2-3 cm w udzie.

Dzień 2:

Dziś:


Dzień 2:

Dziś:


I dla porównania moje zdjęcie z końca kwietnia, z wagą 49 kilogramów, właśnie takie nogi chciałabym z powrotem:


dla mnie wyglądasz jak z motywacji :)
co robiłaś na brzuch?
widać...kręciłaś hula-hop?
Pasek wagi
no baa
Rynkaa na brzuch tylko 8 min abs i ostatnio sporo na basen chodziłam, a po nim często czułam, że brzuch popracował

Niunia322 tylko w te dni, w które nie chciało mi się ćwiczyć, a starałam się zawsze godzinę dziennie coś robić, więc odpalałam sobie film na komputerze i leciałam. ;D
No co Ty, efekt jest i to niemały ;) A brzuszek masz śliczny !
Ładnie wygladasz
efekt niesamowity!
spodenki sama robiłaś? :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.