Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy widać różnicę?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika marti301984

marti301984

  • Dołączył: 2011-06-08
  • Miasto: Monachium
  • Liczba postów: 414

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 11:31

Zawsze miałam ogromny kompleks pleców i brzucha. ostatnio ćwiczę codziennie P90X. W tym tygodniu zacznę ćwiczyć 2 miesiąc i zastanawiam się czy dalej  ćwiczyć P90 czy może coś innego. Poniżej zdjęcie pleców.Przepraszam za złą jakość i moją twórczość w paincie.Co myślicie? znacie może jakieś ćwiczenia na plecy?



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez marti301984 5 sierpnia 2012, 11:33

Zdjęcie użytkownika energeticgirl

energeticgirl

  • Dołączył: 2010-05-27
  • Miasto: Paralia
  • Liczba postów: 2966

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 12:52

jasne:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fuck.fat

fuck.fat

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 13:07

jest różnica ;-) też miałam ćwiczyć p90x , ale nie mam przyrządów
tobie gratuluje ;-))
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anthrax

anthrax

  • Dołączył: 2011-04-15
  • Miasto: Miłakowo
  • Liczba postów: 1025

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 13:12

Jest super, nie przestawaj :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika diamond19

diamond19

  • Dołączył: 2008-02-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 911

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 13:18

widać sporą różnicę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mimi123

mimi123

  • Dołączył: 2012-06-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 715

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 13:22

widac roznice ....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vesik

vesik

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 13:22

widać, różnica przeogromna! gratuluję i życzę dalszych sukcesów ;)
Zdjęcie użytkownika uwierzwsiebie12

uwierzwsiebie12

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 13:39

ooo gratuluję :) 
Zdjęcie użytkownika iwona124

iwona124

  • Dołączył: 2010-08-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1209

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 13:49

zdecydowanie można zauważyć zmniejszenie się wałeczków na plecach! super!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kasik19933

Kasik19933

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1485

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 14:04

pewnie że widać różnice  i to dużą
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika strunka1616

strunka1616

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2012, 14:09

Widać dużą różnicę, fałdki na plecach się zmniejszyły 

Edytowany przez strunka1616 5 sierpnia 2012, 14:10

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.