Temat: Co sądzicie o takim brzuchu?

Witam. Chciałam zapytać Was co sądzicie o takim brzuchu  ? 

Mam straszne kompleksy na jego punkcie. Wstydzę się nawet ubrać bikini , bo wiem, że będzie go widać. Wiem, że pewnie odezwie się spora grupa krytyków piszących "a co ? chcesz się dowartościować? Dobrze wiesz,że niektóre dziewczyny tu ważą ponad 100kg." WIEM. Nie chodzi o żadne dowartościowywanie.  Spodnie np.kupuje zazwyczaj z podwyżonym stanem, a jeśli nie to z przynajmniej 3 guzikami , żeby mi tą oponkę na dole zakryło. To jest chore, wiem. Ale nic na to nie poradzę. Jakie ćwiczenia radzicie na tę część brzucha  (zaznaczam,że co zjem odkłada mi się właśnie w tych partiach). Jednym zdaniem - muszę bardzo uważać na to co jem :( .

zaznaczam też , że w tym momencie mam okres. 

ps. jest to konto przeze mnie założone tylko na potrzeby tego tematu. Mam konto na vitalii z pamiętnikiem itp. Ale chcę , żeby wszyscy obiektywnie się wypowiedzieli. Proszę - jeśli nie masz nic do dodania to się nie wypowiadaj . 

\

edit :