Kup dietę
Zaloguj się

Temat: sernik z jogurtu naturalnego

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika liliana200

liliana200

  • Dołączył: 2013-01-31
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 11:36

hej. znalazłam przepis na sernik z jogurtu naturalnego ale nie mam pomysłu na spód ciasta? Może któraś z was robiła taki np na bazie kaszki mannej? a może polecacie jakiś inny.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika blackwings

blackwings

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 11:41

wow, sernik bez sera?
Zdjęcie użytkownika zorcia

zorcia

  • Dołączył: 2008-08-20
  • Miasto: Bajka
  • Liczba postów: 12809

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 11:43

mozna zrobić dietetyczny sernik
tylko ja polecam serek 0% naturalny zmieszac z zelatyna na to galaretka ze słodzikiem i sernik jak ta lala....robiłam bez spodu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika RoXi900

RoXi900

  • Dołączył: 2008-07-31
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1868

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 11:44

http://fitappy.eu/zdrowe-przepisy/

2 filmik tam jest przepis na sernik ;) bez spodu  i chyba z serka wiejskiego :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez RoXi900 10 kwietnia 2013, 11:45

Zdjęcie użytkownika liliana200

liliana200

  • Dołączył: 2013-01-31
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 11:49

A może faktycznie zrobić bez spodu hm 

blackwings powaga bez sera na samym jogurcie z dodatkiem budyniu. Jest tam cukier ale pominę go w przepisie


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika iLoveZombies

iLoveZombies

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 11:53

Ja mam przepis, ale jest wyjatkowo niedietetyczny.
Ciastka owsiane (w UK one sie nazywaja Digestives, pojecia nie mam jaki jest polski odpowiednik) i maslo, ciastka pokruszyc, wymieszac z roztopionym maslem, wylozyc tym spod, ugniesc mocno i do lodowki.
375g ciastek, 150g masla.

A moze na biszkoptach?
Zdjęcie użytkownika zorcia

zorcia

  • Dołączył: 2008-08-20
  • Miasto: Bajka
  • Liczba postów: 12809

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 12:04

nie uzywaj budyniu jak chcesz dietetycznie
polecam żelatyne i do lodówki chyba ze to nie na zimno
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mysz57

mysz57

  • Dołączył: 2008-07-06
  • Miasto: Pod Gruszą
  • Liczba postów: 7060

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 12:18

Ja zawsze robię bez spodu, jest mi on tam zupełnie niepotrzebny :)

Pomysł na łatwy spód? Drobne płatki owsiane, jajko, odrobina masła, ewentualnie trochę cukru lub np. cynamon czy wanilia - wymieszać / zagnieść i wyłożyć na blachę. Gotowe.

Edytowany przez mysz57 10 kwietnia 2013, 12:19

Zdjęcie użytkownika liliana200

liliana200

  • Dołączył: 2013-01-31
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 12:26

na zimno nie chce bo nie przepadam wole jednak upieczony
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika luna15

luna15

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 12:27

to daj przepis na "sernik" z jogurtu, prosze
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.