Temat: Smoothie - kolorowe szaleństwo:)

Nie wiem czy słyszałyście o smoothie -

Smoothie - zmiksowany i schłodzony napój na bazie owoców, o gęstej i kremowej konsystencji.

Najczęściej przygotowuje się je miksując świeże owoce lub gotowe produkty typu smoothie z lodem aż do uzyskania gładkości. Dopuszcza się także dodawanie innych składników: syropów smakowych, jogurtów, mleka, miodu itp.

 

Może być też smoothie warzywne:)

 

Kupiłam sobie ostatnio super robota kuchennego 1000W z mikserem i w końcu ma jak robić smoothie - zakochałam się w tych koktajlach. Wczoraj zrobiłam takie smoothie z jablek, marchewki, kiwi, banana, pomarańczy :) Szybkie, pyszne i zdrowe:)

Podawajcie przepisy na smoothie:) Zastanawia mnie czy któraś robiła warzywne bo mnie kusi takie z papryki, kalarepy, odrobiny kapusty, soku pomidorowego, marchewki, pietruszki + natka, seler :)

Pasek wagi
u mnie dziś będzie:

mix sałat z roszponką +kiełki +  marchewka i jabłko :)
Pasek wagi
Super - teraz w lidlu mixy sałat za 2,22zł więc spróbuję:)
Pasek wagi
http://zielonekoktajle.blogspot.com/   dużo dużo dużo kombinacji :)
Pasek wagi
ja też lubię. 
Ulubiona kombiancja: 1/2 gruszki, kiwi, 3-4 kostki mrozonego szpinaku, 100 ml jog. z suszonych śliwek 0%.
PYCHOTKA!!!
kotunia89 co za maszynę posiadasz, że tak wychwalasz?? Planuję zakup robota kuchennego, ale kompletnie się nie znam.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.