Kup dietę
Zaloguj się

Temat: sos do ziemniaków

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aaaotoja

aaaotoja

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Czaplinek
  • Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 15:08

Na obiad chce zrobić piersi z kurczaka , surówkę i ziemniaki. Piersi bez panierki. Tyle że mam strasznie suche ziemniaki i pomimo łączenia ich przy tłuczeniu z mlekiem/majonez itp to dalej są suche. W tym wypadku najlepiej sprawdzają sie sosy. Ale jak zrobić jakiś sos do ziemniaków. Nie chce jakiegoś mocnego smakowego typu pieczarkowy czy coś. Tylko delikatny jakiś do ziemniaków. Jest coś takiego??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika limonka00

limonka00

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 15:14

moze weź tłuszcz z tej piersi /xd
Zdjęcie użytkownika aaaotoja

aaaotoja

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Czaplinek
  • Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 15:15

limonka00 napisał(a):

moze weź tłuszcz z tej piersi /xd

nie no nie chce ziemniaków pływajacych w tluszczu ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agacik1988

agacik1988

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Niue
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 15:16

Jak masz ziemniaki i surówkę, to już nie będzie suchy obiad. Mi wystarczyłoby w zupełności. No i oczywiście kawał mięcha :)
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 15:18

Może tzatziki :)
Zdjęcie użytkownika aaaotoja

aaaotoja

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Czaplinek
  • Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 15:19

agacik1988 napisał(a):

Jak masz ziemniaki i surówkę, to już nie będzie suchy obiad. Mi wystarczyłoby w zupełności. No i oczywiście kawał mięcha :)

Mi również ale mój mąż nie lubi suchych ziemniaków. Ogólnie zazwyczaj jest mięsko z sosem. Ale jeśli będzie to smażona pierś to ciężko zrobić sos ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 15:21

no to może mizzeria - ogórki + jog.naturalny + dużo koperku :) ja zawsze sobie później na talerzu bełtam ziemniaki z tym jogurtem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wrednababa56

wrednababa56

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 25973

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 15:22

ja zrobilam sos pieczrkowy. mialam duze kawalki pieczarek i smietane 12%
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mysz57

mysz57

  • Dołączył: 2008-07-06
  • Miasto: Pod Gruszą
  • Liczba postów: 7060

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 15:45

Wszelkie sosy pomidorowe, do makaronów, curry.
Można zrobić większa ilość i trzymać w lodówce lub zamrozić kilka porcji, można też kupić gotowe w sklepie - może to nie najzdrowsze rozwiazanie pod słońcem ale do ziemniaków się tego dużo i tak nie zużyje.
Zdjęcie użytkownika Lozari

Lozari

  • Dołączył: 2012-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3543

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 15:49

mleko, śmietana, masło- w moim domu rodzinnym zawsze dodawane do ziemniaków
ja robię chudziej- nawet z maślanką sa OK
ale jak masz suche, sypkie ziemniaki, to niewiele pomoże, będa pływać, ale same w sobie wilgotne nie bedą
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.