Kup dietę
Zaloguj się

Temat: pierś z kurczaka

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 13:25

Pomysły na pierś z kurczaka (pieczenie,gotowanie bądź dusznie, oprócz smażenia).

Przeważnie na obiad jem pierś z kurczaka,ale skończyły mi się pomysły jak ją zrobić,przyprawić ,itp.

Może Wy macie jakieś smaczne dietetyczne przepisy ?:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika michalina.lublin

michalina.lublin

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3429

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 13:32

dziś na obiad będę miała pierś z warzywami i kasza gryczaną, a zrobie to tak: uparuje pierś i warzywa, w miedzy czasie podgrzeje pomiory z puszki, pózniej wymieszam miecho, warzywa i sos i gotowe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika duzasyrenka

duzasyrenka

  • Dołączył: 2010-10-14
  • Miasto: Madryt
  • Liczba postów: 2252

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 13:33

ja dziś : roladki z fileta ze szpinakiem w sosie śmietanowym
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cinnnamon

cinnnamon

  • Dołączył: 2010-02-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2478

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 13:34

Ja robię często grilowaną pierś z kurczaka, natartą solą i pieprzem, którą potem wrzucam do garnka, podlewam minimalnie wodą, dodaję słoiczek przecieru pomidorowego, doprawiam majerankiem, bazylią, pieprzem i odrobiną magi. Do tego ryż i kiszona kapusta :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ..Agnieszka..

..Agnieszka..

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Rumia
  • Liczba postów: 2051

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 13:48

pierś w sosie jogurtowym, albo pierś w papirusie. Palce lizać:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nat.alia.

Nat.alia.

  • Dołączył: 2013-02-27
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 13:55

ze szpinakiem :D potem obwin w folie i piecz :D , lub ugotuj z warzywami , lub wloz do zaroodpornego naczynia salate,potem piersi,pelno roznych wazyw i na koniec na gore ser, pycha.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olgafigmat

olgafigmat

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 4421

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 13:57

ja dziś robię sałatkę z piersią, najpierw ją doprawiam, albo ugotuję albo podsmażę, potem kroję w plastry; do tego sałata lodowa, papryka, oliwki lub kapary i sos miodowo-musztardowy albo słodko-kwaśny
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 14:02

pieczona z serem i ananasem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mona26r1

mona26r1

  • Dołączył: 2013-02-20
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3098

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 14:13

sałatka z gyrosa :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WhatBliss

WhatBliss

Zobacz posty Użytkownika

19 marca 2013, 14:25

Ja ostatnio zakochałam się w grillowanej piersi w chińskim sosie - do tego ryż i jestem w niebie ♥
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.