11 marca 2013, 15:06
Macie jakieś pomysły na tani obiad? :) Mój chłopak chce zaoszczędzić i pytał mnie jakie może sobie gotować obiady, warunek jest taki aby były tanie a sycące. Lubi wszystko oprócz miodu i majonezu ;p
- Dołączył: 2013-02-19
- Miasto: A
- Liczba postów: 477
11 marca 2013, 15:08
Placki ziemniaczane, zapiekanka z mięsem mielonym, ziemniakami i cebulą
11 marca 2013, 15:09
i jest mu obojetna kalorycznosc?
frytki z ketchupem + kiełbasa :P
jajecznica na szynce
ziemniaki z jajkiem i cos ze słoika (ogorki,papryka)
makaron z sosem
ryż z sosem
nalesniki
zapiekanki z resztek czyli to co w lodówce :D
drób jest tani i mozna go na wiele sposobów przyrządzić
zupy są tanie w przygotowaniu -a czy sycące to zalezy jaka
Zdrowe to to moze nie jest ,ale tanie
11 marca 2013, 15:13
vitaliowalady napisał(a):
i jest mu obojetna kalorycznosc?
całkowicie obojętna, on nawet przytyć musi!
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2047
12 marca 2013, 08:03
Jak dla faceta to
zacznij przetwarzac mięso mielone (np. wieprzowinę czy wieprzowo-wołowe).
Kotlety mielone, pulpety, zrazy - do kazdych ziemniaki/ryż, sos, surówka. Może tez być
zapiekanka ziemniaczana z mięsem czy dobry
sos ragu/boloński z owego mięsa (do makaronu lub lasagne). Do tego możesz robic mu po 2 dania tzn. na 1
zupa (zupy ogólnie sa tanie).
Zamiast mięsa mielonego
możesz przetworzyc kurczaka np.: piersi przypiec z sosem śmietanowo-musztardowym, z reszty elelemntów ugotowac rosół, a po ugotowaniu zmielić je z warzywami na farsz do nalesników.
Tani posiłek to także:
pierogi, krokiety, bigos czy
leczo. Farsz do pierogów czy krokietów możesz zrobic z tego, co masz w lodówce (ser biały/żółty, mieso, warzywa, owoce, kiełbasa, wedlina).
Jest jeszcze opcja wegetariańska tzn. kotlety sojowe a la schabowe. Musisz ugotowac je w mięsnej kostce bulionowej i podać zalane sosem instant grzybowym (z ziemniakami i surówką - jak zwykłe kotlety)! Sa bogate w białko i cholernie sycą, a facet będzie myslał ze je mięso :D
Edytowany przez Valkyrja 12 marca 2013, 08:08
