- Dołączył: 2013-01-27
- Miasto:
- Liczba postów: 75
4 marca 2013, 21:40
Witam znacie moze smaczne przepisy na miesko, moze jakies lekkie sosiki i surowki? Jutro zrobie zdjecia moich przepisow, tylko niestety sa po niemiecu (: jesli wam to nie przeszkadza. Jest tam tez kalorycznosc napisana. Jesli macie tez przepisy na smaczne dania z ryzem, warzywami na patelni, slodkosciami czy innymi daniami, to byla bym bardzo szczesliwa i wdzieczna, poniewaz rozpoczynam diete i chce zmienic nawyki zywieniowe a urozmaicenie musi byc (:
- Dołączył: 2011-12-27
- Miasto: Suwałki
- Liczba postów: 788
4 marca 2013, 21:46
Ugotować brązowy ryż, na oliwie z oliwek podsmażyć warzywa na patelnię, dodać do tego paluszki krabowe i ugotowany ryż, przyprawić do smaku, i razem jeszcze trochę smażyć. Dla mnie pycha
![]()
- Dołączył: 2013-01-27
- Miasto:
- Liczba postów: 75
4 marca 2013, 21:52
Wlasnie uwielbiam potrawy z ryzem, smarzonymi warzywami albo kurczakiem i ryba. A jeszcze z pieczarkami albo sosem smietankowym lub pieczarkowym to dla mnie niebo w gebie :D
Edytowany przez Takataa 4 marca 2013, 21:54
- Dołączył: 2011-12-27
- Miasto: Suwałki
- Liczba postów: 788
4 marca 2013, 21:55
Możesz zamiast paluszków krabowych dodać kurczaka :)
- Dołączył: 2011-12-27
- Miasto: Suwałki
- Liczba postów: 788
4 marca 2013, 21:59
Filet z kurczaka pokroić w kostkę, smażyć na oliwie z oliwek, dodać cebulę, paprykę czerwoną, por, kukurydzę konserwową, ogórka kiszonego lub konserwowego, razem smażyć. Oczywiście wymieszać z ugotowanym brązowym ryżem, przyprawić wedle uznania, można też polać ketchupem i wymieszać. Palce lizać
![]()
- Dołączył: 2012-01-29
- Miasto: Lubin
- Liczba postów: 715
4 marca 2013, 22:11
Ja ostatnio robiłam a'la duszonego indyka, porcję udźca z indyka pokroiłam w grubszą kostkę przyprawiłam tymiankiem, pieprzem, odrobiną soli i słodkiej papryki zawinęłam w papier do pieczenia i tak smażyłam na patelni bez żadnego tłuszczu, od czasu do czasu otwierałam papier i mieszałam, indyk smaży się szybko więc w tym czasie można ugotować ryż, makaron ziemniaki z wody co kto lubi, do tego sos z jogurtu z tymiankiem i sałata lodowa i danie dietetyczne aż ślinka cieknie. Można oczywiście razem z indykiem dusić marchew, seler i inne warzywa według uznania.
