Temat: Naleśniki

nie posiadam :( ale kocham nalesniki :):)

Zrób ciasto z mąki pełnoziarnistej. Może kaloryczność będzie podobna do tych zwykłych, ale na pewno będą zdrowsze, a wg. mnie są jeszcze smaczniejsze :)

2 jaja, 2 szklanki mleka, 2 szklanki mąki pełnoziarnistej, a jak za gęste to dolewam jeszcze wody lub mleka  Jak się usmażą to smaruje dżemem niskosłodzonym, ja lubię brzoskwiniowy.

 http://www.wielkiezarcie.com/recipe82560.html  te są fajne :)

ja robię z mąki pełnoziarnistej + otręby, jajko, trochę mleka i wody, szczypta soli

Dzięki, dzięki! Z otrębami? Wypróbuję :))

te z piekarnika tez pychotka, dzięki!

mleko i woda w równej proporcji 2-3 jajka by wyszły żółte i do tego mąka owsiana są pyszne smażę na oleju kokosowym bardzo niewielkiej ilości a dodatki takie jak lubisz najbardziej. Zapomniałam o odrobinie soli i cukru waniliowego.

 1 szklana mąka pełnoziarnista( zalezy na ile porcji) +  1 szklanka mleka 1,5 % ( może być mniej ale dla mnie 0,5 % lub 0% jest za wodniste ) + 1 jajko + 2/4 szklanki wody niegazowanej i smażymy na patelni teflonowej ( na ściereczke czy husteczke nalewamy troszeczkę oliwy z oliwek i natłuszczamy patelnię) na małym ognniu smażymy zmiksowane ciasto ;) mogą być np. serek wiejski + dżem niskosłodzony albo z szpinakiem i kawałkami piersi kurczaka itd