Temat: [zdjęcie] - jak takie coś zrobić? :)

dziewczyny, jestem początkująca w gotowaniu. i mam do Was pytanko, jak przyrządzić posiłek taki jak na zdjęciu? prosiłabym o dokładny opis, ponieważ na prawdę jestem początkująca i nie mam pojęcia o gotowaniu.

Pasek wagi
postępuj wedle przepisu, krok po kroku
zalezy co tam jest w daniu. ryz, groszek, pomidor/ketchup ?, piers z kurczaka/tofu? ??
Pasek wagi

michalina.lublin napisał(a):

postępuj wedle przepisu, krok po kroku
nie posiadam przepisu? zachęciło mnie zdjęcie. 
Pasek wagi
Ugotować ryż al dente - czyli gotujesz go ok. 4-5 min krócej niż piszą na opakowaniu.
Warzywa mrozone ugotować tak samo. Jak masz 10 min napisane to gotuj ok. 7 min.
Mięso pokroić na kawałeczki, przyprawić zostawić na jakieś 30 min zeby wciągnęło przyprawy. Usmażyć na łyżce oliwy. Kurczak potrzebuje jakies 10 min, nie więcej.
Później wrzucić warzywa i ryż - wymieszać, poddusić z 5 min i podawać :) Można łyżkę koncentratu pomidorowego dodać razem z warzywami i ryzem :)
Ugotuj ryż, ugotuj groszek zielony, pokrój tofu (chyba) w kostkę, zmieszaj wszystko razem, polej oliwą z oliwek, dopraw przyprawami i ketchupem.
1. Podsmażasz kurczaka.
2. Jak już będzie gotowy, to wrzucasz do niego groszek, marchewkę (generalnie to, co tam jest na zdjęciu, ciężko mi rozszyfrować to czerwone).
3. Dorzucasz ugotowany już ryż i wszystko razem dusisz chwilę, żeby się przejadło.
4. Możesz dodać odrobiny koncentratu pomidorowego dla smaku, wiadomo, jakieś przyprawy jeszcze, wedle uznania.
Ugotuj ryż, dodaj podsmażonej piersi z kurczaka do tego podduś z groszkiem i chyba to pomarańczowe to jest marchewka? albo papryka, w każdym razie też pasuje. Ja jeszcze do takiego dania dodaję pieczarki i kukurydzę :) Do wielkiego gara i wszystko zagrzej.
Pasek wagi
ja robiętak , gotuje ryż, mięso podsmżam na wodzie do miękkości doprawiam ziołami solą pieprzem, odcedzam ryż przez sitko mieszam  z mięsem ,dodaję groszek  z puszki, drobno pokrojoną paprykę konserwową, łyzke koncentratu pomidorowego i przyprawy i już :)
dzięki dziewczyny za pomoc! :))
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.