Temat: Prośba. Brak pomysłu na obiad.

Nie mam pomysłu na obiady. Chciałabym robić coś lekkiego,ale jednocześnie sycącego.
Kompletna pustka w głowie. Jestem otwarta na różne smaki i połączenia.
w moim pamiętniku możesz poczytać pomysły na obiady staram się lekko gotować jak smaże to daję łyżkę oliwy , później podlewam wodą :) 
Pasek wagi
Dzięki :)
W moim też cosik jest :)
Pasek wagi
Pierś z kurczaka w papirusie z makaronem brązowym i kiszoną kapustą:)
Pasek wagi
Quiche ze szpinakiem,pieczarkami i porem na owsianym spodzie,
naleśniki ze szpinakiem, ryba po grecku wersja light, poszukaj w internecie jest mnóstwo ciekawych przepisów, choćby QuchniaWege naszej koleżanki (przepis na lazanię-świetny)
Poszukaj w przepisach Vitalii
Prawie codziennie spisuję menu, wpadaj do mojego pamiętnika, może coś Cię zainspiruje :)
makaron ryżowy z kurczakiem 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.