Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Schab

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika devoted08

devoted08

  • Dołączył: 2008-07-20
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3281

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 10:26

Co z niego?

Mój kupił dużo schabu i tak jakoś wychodzi, że porcje z brzegu zamrażarki zawsze są...

Mam 6 małych, ok. 1-1,5 cm na grubość, ok. 8cm na długość i dość wąskich kawałków.

Robiłam już:
- tradycyjne schabowe (lekko dietetyczne),
- gulasz z warzywami (marchew, papryka, pietruszka),
- roladki schabowe (nadziewane serem, papryką, ogórkiem, duszone w sosie pomidorowym).

No i nie mam pomysłu na dzisiaj. Ktoś pomoże? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez devoted08 19 lutego 2013, 10:27

Zdjęcie użytkownika Lubelaska

Lubelaska

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 2329

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 10:28

wrzuć na grilla albo grillową patelnię, bez tłuszczu i ziółka :) a do tego jakaś sałatka.
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika olgafigmat

olgafigmat

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 4421

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 10:31

ja lubię schab duszony na patelni z cebulką i śliwkami suszonymi a do tego kasza :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marabou

marabou

  • Dołączył: 2012-11-28
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 157

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 10:31

a może schabowe z serem i ananasem zapiekane w piekarniku ?? :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lampyriadeaa

lampyriadeaa

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 10:42

mój też ostatnio kupił schab..zrobił z tego roladki ..pokroił na plasterki w środek plasterek sera żółtego i szynki ..zawinął zalał sosem śmietanowym w naczynie żaroodporne i do piekarnika..palce lizać ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asienka28

Asienka28

  • Dołączył: 2012-12-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1283

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 10:43

A ja ostatnio zrobiłam roladki ze szpinakiem i fetą. Pycha!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trelemoreleczeresnie

trelemoreleczeresnie

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 10:48

a może zamarynuj i usmaż na patelni grillowej?
albo uduś z cebulą i pieczarkami
Zdjęcie użytkownika devoted08

devoted08

  • Dołączył: 2008-07-20
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3281

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2013, 11:21

olgafigmat napisał(a):

ja lubię schab duszony na patelni z cebulką i śliwkami suszonymi a do tego kasza :)

Zainspirowało mnie to. ;-)

Będzie schab duszony w buraczkach z rodzynkami, do tego własnie kasza.

Nie wiem co z tego wyjdzie, ale mam nadzieję, że będzie ok. :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.