Temat: dietetyczne naleśniki, jak zrobic?

hej
da sie zrobic dietetyczne naleśniki? jesli tak to prosze o przepis:) dziekuje!
kazda propozycja mile widziana  zdjęcia, również...
pozdrawiam
http://vitalia.pl/przepisy/11171/Ultra-dietetyczne-nalesniki.html
http://www.wielkiezarcie.com/recipe62371.html   
Pasek wagi
Ale te ultra dietetyczne- to przepis na normalne naleśniki :) Co w nich dietetycznego ;> biała mąka mleko jajka - normlane naleśniki :) Ja do moich daję zamiast mleka wodę :)
oczywiście, że się da. polecam otrębowe, przepisów w necie multum 
Pasek wagi
zamień mąkę na pełnoziarnistą - to najprostszy sposób.
A w internecie znajdziesz przepisy na naleśniki z mąki żytniej, gryczanej, czy owsianej. I mój ulubiony hit - z kaszy jaglanej :)

kazde nalesniki maja jajko, make i wode/mleko. wiec nie ma nic dietetycznego. kazdy bedzie mial kalorie czy to bedzie maka pszenna czy razowa

mozna sie bawic w robienie ciasta z m.in iloscia maki. robilam takie, ktos tu polecal. efekt taki ze na patelnie wylewalam sama wode ktore sie gotowala na patelni albo skrobac po patelni widelcem musialam dosypac maki. 

ja z reguly daje o troche mniej maki jak wody/mleka i 2 jajka 

Ja zamieniam zwykłą mąkę na pełnoziarnistą lub kukurydzianą i mleko 0,5%.
na wodzie, mało mąki. ja zawsze robię rzadkie i smażę bez oleju pyszne są :)
Najlepiej zamiast zwykłej mąki dać pełnoziarnistą :) ja uwielbiam naleśniki z masłem orzechowym, ale to raczej nie jest dietetyczne. Polecam z twarogiem 0% President, bądź twarogiem 0% Emilki, rodzynkami i dżemem/kawałkami owoców. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.