15 lutego 2013, 20:04
hej
da sie zrobic dietetyczne naleśniki? jesli tak to prosze o przepis:) dziekuje!
kazda propozycja mile widziana zdjęcia, również...
pozdrawiam
15 lutego 2013, 20:07
http://vitalia.pl/przepisy/11171/Ultra-dietetyczne-nalesniki.html
- Dołączył: 2012-03-18
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 7878
15 lutego 2013, 20:12
Ale te ultra dietetyczne- to przepis na normalne naleśniki :) Co w nich dietetycznego ;> biała mąka mleko jajka - normlane naleśniki :) Ja do moich daję zamiast mleka wodę :)
- Dołączył: 2012-03-31
- Miasto: M
- Liczba postów: 560
15 lutego 2013, 20:17
oczywiście, że się da. polecam otrębowe, przepisów w necie multum
15 lutego 2013, 20:19
zamień mąkę na pełnoziarnistą - to najprostszy sposób.
A w internecie znajdziesz przepisy na naleśniki z mąki żytniej, gryczanej, czy owsianej. I mój ulubiony hit - z kaszy jaglanej :)
15 lutego 2013, 20:27
kazde nalesniki maja jajko, make i wode/mleko. wiec nie ma nic dietetycznego. kazdy bedzie mial kalorie czy to bedzie maka pszenna czy razowa
mozna sie bawic w robienie ciasta z m.in iloscia maki. robilam takie, ktos tu polecal. efekt taki ze na patelnie wylewalam sama wode ktore sie gotowala na patelni albo skrobac po patelni widelcem musialam dosypac maki.
ja z reguly daje o troche mniej maki jak wody/mleka i 2 jajka
- Dołączył: 2010-01-11
- Miasto: Konstancin-Jeziorna
- Liczba postów: 161
15 lutego 2013, 20:32
Ja zamieniam zwykłą mąkę na pełnoziarnistą lub kukurydzianą i mleko 0,5%.
15 lutego 2013, 20:55
na wodzie, mało mąki. ja zawsze robię rzadkie i smażę bez oleju pyszne są :)
15 lutego 2013, 21:14
Najlepiej zamiast zwykłej mąki dać pełnoziarnistą :) ja uwielbiam naleśniki z masłem orzechowym, ale to raczej nie jest dietetyczne. Polecam z twarogiem 0% President, bądź twarogiem 0% Emilki, rodzynkami i dżemem/kawałkami owoców.