Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co dzis na obiad??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:47

Dzisiaj zaczyna sie post... hmm co proponujecie na obiad?? Dodam ze jestem w pracy i mam dostępną mikrofalowke;) Ja osobiscie nie mam pojęcia co bede jadła;((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika misslim

misslim

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: No Name
  • Liczba postów: 3333

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 16:09

Ja dzisiaj placki ziemniaczane z sosem pieczarkowym :) No, ale ja na żadnej diecie nie jestem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kito78

kito78

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 16:22

3 płaskie łyżki ryżu Basmati (eko, z podnóży Himalajów), eko pierś z kurczaka pieczona w sosie chili z limonką i kolendrą.... do tego ni przypiął nie wypiął pieczarki duszone :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika alex156

alex156

  • Dołączył: 2012-06-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3656

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 16:32

Ja jadłam makaron z serem i do tego miska warzyw gotowanych (bo byłam nadal głodna)
Możesz zrobić naleśniki z serem/warzywami; jajko sadzone, ziemniaki, buraczki; rybka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SadRedRose

SadRedRose

  • Dołączył: 2010-03-04
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5352

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 17:03

barszczyk czerwony :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MalyRobaczek

MalyRobaczek

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 17:49

dzisiaj robiłam kotlety z kalafiora :)
Zdjęcie użytkownika Agunia93

Agunia93

  • Dołączył: 2009-08-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 698

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 18:27

Ja miałam żurek z jajkiem i ziemniaczkami, ale nie najadłam się i wtrząchnęłam całą dużą Gratkę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agacik33

agacik33

  • Dołączył: 2012-07-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1044

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2013, 14:38

u mnie dziś: dorsz pieczony w foli z cytryną, czosnkiem, koperkiem i odrobina masła, kasza gryczana + buraczki bo wyjadam zapasy rózne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.