Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co dzis na obiad??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:47

Dzisiaj zaczyna sie post... hmm co proponujecie na obiad?? Dodam ze jestem w pracy i mam dostępną mikrofalowke;) Ja osobiscie nie mam pojęcia co bede jadła;((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika liliana200

liliana200

  • Dołączył: 2013-01-31
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 14:09

zupa jarzynowa :)))) pycha
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 14:10

liliana200 napisał(a):

zupa jarzynowa :)))) pycha

tez lubie! szczegolnie jak tesciowa ugotuje;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika siwa1984

siwa1984

  • Dołączył: 2009-09-05
  • Miasto: Karlsruhe
  • Liczba postów: 272

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 14:12

Polecam sałatkę z łososiem wędzonym. Jadłam taką wczoraj na kolację, zjem i dzisiaj. Możecie ją zobaczyć w moim pamiętniku:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Elilia

Elilia

  • Dołączył: 2012-11-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1614

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 14:16

a ja mam śledzika z ziemniakami, tak rzadko go jem.. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika delilah1991

delilah1991

  • Dołączył: 2013-02-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 14:43

Ja dziś miałam szpinak z serekiem śmietankowym i szklanką makaronu penne. przyprawione tak jak lubie duża ilościa czosnku;) 

Do pracy/szkoły chyba najlepiej sprawdzi się sałatka;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika OkraglaZabcia

OkraglaZabcia

  • Dołączył: 2011-10-16
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 125

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 15:02

Ja dziś jadłam śledzika w śmietanie i do tego dwa ziemniaki :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AriSa.

AriSa.

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 57

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 15:16

U mnie ryba na parze i sałatka z kapusty pekińskiej .:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kaaarolka1988

kaaarolka1988

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 15:24

ja miałam rybę i zupe warzywną, a ryba jakoś tak wypadła ja żadnego postu nie przestrzegam:)
Zdjęcie użytkownika bedezdrowa

bedezdrowa

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 15:42

a gdzie Ty pracujesz, że masz tyle czasu żeby obiad przygotowywać w pracy? :p jedz to co zawsze, tylko nie mięso, co za problem? :p zastęp rybka i już
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika candelabra

candelabra

  • Dołączył: 2012-02-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1189

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 15:56

makaron z sosem smietanowo-łososiowym z koperkiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.