Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co dzis na obiad??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:47

Dzisiaj zaczyna sie post... hmm co proponujecie na obiad?? Dodam ze jestem w pracy i mam dostępną mikrofalowke;) Ja osobiscie nie mam pojęcia co bede jadła;((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gabsonowa

Gabsonowa

  • Dołączył: 2013-02-06
  • Miasto: Ciechanów
  • Liczba postów: 231

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:49

Ja na obiad robię,hmm kupuję,śledzika w zalewie z cebulką i do tego jakieś pieczywo ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:49

nie lubie śledzika... ale moze jakąs sałatkę zrobie...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dominikulka

dominikulka

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:51

Ja dziś śledź opiekany z octu i ziemniaczki. Ale można sobie np. wędzoną makrelę. Sałatka... dobry pomysł, sprawdzi się np. z tuńczykiem ;) 
Zdjęcie użytkownika Pixy.

Pixy.

  • Dołączył: 2009-12-13
  • Miasto: Białobrzegi
  • Liczba postów: 480

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:55

U mnie będą dziś ziemniaki z jajkiem sadzonym.
Właśnie myślę czym zastąpić ziemniaki, bo nie chce ich jeść na diecie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lusiaaaaa

Lusiaaaaa

  • Dołączył: 2012-02-20
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3657

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:56

Pixy. napisał(a):

U mnie będą dziś ziemniaki z jajkiem sadzonym. Właśnie myślę czym zastąpić ziemniaki, bo nie chce ich jeść na diecie.


no ale do tego potrzebuje jajek a tu nie mam gdzie ugotowac;(( moze sobie zrobie cos ala grecka??:D tylko ze bez sosy chyba ze kupie jakis gotowy xD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika liliputek91

liliputek91

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 11:00

może sałatka właśnie: wędzony łosoś/tuńczyk, papryka, pomidorek, sałata itp. samo zdrowie:) do tego kromka ciemnego chleba i gotowe
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 11:03

 makaron wymieszany (świderki ) z warzywami na patelnie + łosoś wędzony - wszystko razem wymieszane  + ogórki kiszone  pyszności !!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BaskaH

BaskaH

  • Dołączył: 2012-12-04
  • Miasto: Krynica-Zdrój
  • Liczba postów: 412

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 11:04

Dzisiaj na obiad burrrritoo:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika milena17064

milena17064

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 11:04

jeśli do pracy to może makaron z tuńczykiem jest fajny przepis na vitalii 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.