Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Sernik dietetyczny

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika khanybany

khanybany

  • Dołączył: 2013-01-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 09:51

Hej, wczoraj w ramach eksperymentu zrobilam male muffinki sernikowe - zblendowalam 200g serka wiejskiego, dodalam ubite na piane bialko z jednego jajka i lyzeczke stewii. To wszystko wymieszalam i upieklam w 180 stopniach, wyszly mi 4 male babeczki. Co o tym myslicie, czy nadaje sie to na kolacje? To praktycznie samo bialko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agulek1978

agulek1978

  • Dołączył: 2009-03-24
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 09:52

Zależy jaki to był serek?;)Czy chudy czy tłusty?;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika khanybany

khanybany

  • Dołączył: 2013-01-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 09:54

3 % tluszczu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mariam55

Mariam55

  • Dołączył: 2012-12-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 09:59

brzmi ciekawie, ale jak smakuje? wydaje się niskokaloryczne :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika khanybany

khanybany

  • Dołączył: 2013-01-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 10:00

Smakuje bardzo dobrze, ma fajny bialy kolor. Nastepnym razem sprobuje to upiec w kapieli wodnej zeby bylo bardziej wilgotne.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.