Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jest blender będa koktajle

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Wampierz

Wampierz

  • Dołączył: 2012-06-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 632

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 21:38

Kilka dni temu przyszedł zamówiony mikser, który potrzebowałam do pieczenia pysznych ciast dla mojego kochanego łakomczuszka. Zamówiłam specjalnie z dodatkowa nakładką - blenderem.
Chciałabym robić sobie jakieś owocowe koktajle, czy coś takiego, macie jakieś dobre, sprawdzone sposoby?

Póki co niestety mam tylko resztkę mrożonych truskawek w zamrażalniku, ale najbardziej chciałabym skorzystać już z tych świeżych owoców - a potem będę mrozić :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika przykryproblem

przykryproblem

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 21:54

ja robiłam:
kiwi + banan + pomarańcza, 
banan + pomarańcza
kiwi + pomarańcza
banan+ kiwi
manewrowałam między tymi 3 owocami, z każdym wyszło supr, nie dodawałam ani wody, ani mleka a konsystencję miało idealną;)
Zdjęcie użytkownika prostota

prostota

  • Dołączył: 2010-08-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3186

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 21:57

Ja najbardziej lubię zielone - szpinak/jarmuż/sałaty/botwinka/pietruszka + banan/gruszka/ananas/pomarańcza. A najlepiej jeszcze awokado i łyżeczka spiruliny.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamm911

kamm911

  • Dołączył: 2012-11-04
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2897

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 22:01

uuu zazdroszczę
też muszę sobie sprawić
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niepoprawnaegoistka

niepoprawnaegoistka

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 22:05

Banan+ szpinak+ pomarańcza
Polecam lody bananowe :D Mrożone banany+ kakao/karob. Możesz wzbogacić je twarogiem, orzechami, bakaliami, siemieniem lnianym :D Koooocham :D
Zdjęcie użytkownika Wampierz

Wampierz

  • Dołączył: 2012-06-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 632

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 22:15

Hmmm ciekawe, ja z reguły miksowałam jakiś owoc z maślanką - warzywne to chyba nie bardzo :/
O ty, że można zrobić pyszny koktail z samych owoców też nie wiedziałąm, nie sa za gętste do picia wtedy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Katarzynka888

Katarzynka888

  • Dołączył: 2010-04-25
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 22:16

Ja uwielbiam mango zmiksowane z mlekiem... mhm...
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika apsik24

apsik24

  • Dołączył: 2009-05-22
  • Miasto: Lev
  • Liczba postów: 196

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 22:21

Ostatnio rozsmakowałam się w koktajlach!:)
Polecam:
- łodyga selera naciowego, 2 kiwi i odrobina wody
- seler naciowy z anasem i wodą
- banan, jagody (borówka amerykańska), cynamon i mleko.:D
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika Chiii

Chiii

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 5751

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2013, 22:30

ja najczęściej (bo najszybciej) robię tak : kupuję 3 banany i maślankę truskawkową :) i dla mnie wypas
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wampierz

Wampierz

  • Dołączył: 2012-06-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 632

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2013, 09:21

Na pewno część z nich wykorzystam. lece już dzisiaj na zakupy :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.