pomysł na dietetyczne śniadania - strona 2

kasiulla1986

Zobacz posty Użytkownika

26 listopada 2012, 20:10

Hejka mam problem macie jakieś fajne sprawdzone przepisy albo namiary na przepisy na dietetyczne śniadania

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

loreen

Dołączył: 2012-10-11
Miasto: Lublin
Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

30 listopada 2012, 09:39

kanapeczki ze świeżą sałata, ogórkim i pomidorem to jest to :)

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

skinnylovex

Dołączył: 2012-06-24
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 980

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2012, 08:47

owsianki, jaglanki, manny z dodatkami.. pieczone, gotowane ;) placuszki z maki pełnoziarnistej...
miss-coffie.blogspot.com- moje pomysly;)

#12
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ekarol

Dołączył: 2012-02-15
Miasto: Poznań
Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2012, 09:44

Jest wiele blogów kulinarnych z przepisami na dietetyczne śniadania albo ogólnie dietetyczne przepisy. Kilka z nich wymieniły już dziewczyny powyżej. Generalnie najprostsze i bardzo pożywne są wg mnie śniadania oparte na różnego rodzaju płatkach. Płatki owsiane, płatki orkiszowe , płatki quinoa i inne.

Przykładowo:
płatki orkiszowe
ziarna słonecznika
jogurt naturalny
masło orzechowe
ulubione bakalie
ulubione świeże owoce
cynamon

Edytowany przez ekarol 5 grudnia 2012, 09:45

#13
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

IwonaLFC

Dołączył: 2012-08-11
Miasto: Racibórz
Liczba postów: 217

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2012, 15:58

Do moich ulubionych należą: owsianka, kasza jaglana, kaszka kukurydziana, kasza manna (najbardziej mnie syci). Dobrą opcją jest też ponoć jajecznica, omlet (czy to z warzywami, czy na słodko, np. cesarski) bądź placki. Mnie jednak te opcje "jajeczne" o dziwo mniej sycą.