Temat: Tabletki Anty a zmiana czasu.

Słuchajcie dziewczyny: Biorę tabletki anty od 5 miesięcy i nie wiem jak mam się zachować przy zmianie czasu :P
Teraz biorę o 16 i jak teraz nie długo będziemy przestawiać zegarki to mam je brać o 'starej 16' czy o 'nowej'? A jeśli o nowej to nie zmniejszy to na jakiś czas skuteczności?
Ja biorę raz o 19, raz o 20, raz o 21, a potem znów o 20. Nie jestem w stanie być idealna. Takie przeskoki o kilka godzin nie robią różnicy.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.