- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1361
26 lipca 2012, 11:43
Witajcie :) Mam taki wstydliwy problem. Otóż, od soboty się nie wypróżniałam. Miałam tak kiedyś, ale potem już było normalnie (kupka codziennie, ewentualnie co dwa dni). Piję siemienie lniane od dawna, ale właśnie przestało działać. Od jakiegoś roku (no trochę mniej) nie jestem w stanie zrobić normalnie kupy. Jest ona tam gdzieś na końcu jelita (i nie obużcie się) nie może wyjść- muszę sobie pomagać ręką. Teraz nawet to nie działa, bo kał jest trochę głębiej. Jak coś wydostanę, to są to takie twarde kulki. Co mam z tym zrobić? Piję dużo wody, jem warzywa- i ciągle nic ;/
EDIT: A tak na szybko nie da się nic zrobić? Żeby chociaż na chwilę nie bylo problemu. Idę do ginekologa we wtorek i jeśli badałby mnie przez odbyt, to poczułby kał... To trochę nieprzyjemnie i wstydliwe by było...
Edytowany przez imperfect1997 26 lipca 2012, 12:28
26 lipca 2012, 11:58
No to faktycznie kiepsko. Ja mam tak jak zjem McDonalda. Zaparcia jak cholera. Właśnie wczoraj tak miałam. Mi pomaga kawa i fajek, no fakt że niezdrowe ale po niczym mnie tak nie goni na kibelek. Kiedyś jak nie mogłam jakiś tydzień się wypróżnić i nic nie działało (jakieś Figury itd) to wzięłam Alax (bo już mnie tak brzuch bolał i był taki wzdęty że myślałam że mnie rozsadzi) na noc, 2 tabletki i od godziny 5. nad ranem do jakiejś 8. biegałam cały czas do kibla ale przynajmniej mi ulżyło..
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1361
26 lipca 2012, 12:02
imperfect1997 napisał(a):
werka1468 napisał(a):
a może jesz za mało błonnika? albo za mało się ruszasz ? :)
Błonnika chyba nie brakuje... aż podliczę z ciekawości ile go wczoraj było i dam potem znać. A z ruchem, to faktycznie u mnie kiepsko. Ale jeżdżę średnio co 2 dni rowerem po 30 minut. Nie dużo, ale zawsze coś. Na pewno więcej niż przeciętny czlowiek. ;D
Chyba rzeczywiście malo. http://dziennik.ilewazy.pl/mojeprodukty/000949 25 g tylko ;/
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1361
26 lipca 2012, 12:03
Misiosoft napisał(a):
a może za mało tłuszczu w diecie?
Ponad 60 g to chyba nie jest mało? http://dziennik.ilewazy.pl/mojeprodukty/000949
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Silkland
- Liczba postów: 755
26 lipca 2012, 12:04
Powinnaś nauczyć się jeść codziennie rano na czczo 2 łyżki otrębów pszennych na sucho. A tak to spróbuj suszonych śliwek i herbatkę przeczyszczającą. Jak nie pomoże to faktycznie oczyszczanie gorzką solą jest idealne.
Edytowany przez ozfiolkow 26 lipca 2012, 12:04
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Chcę Tam Pojechać
- Liczba postów: 329
26 lipca 2012, 12:06
Mnie pomaga na czczo codziennie łyżka oleju lnianego. Problemu brak.
- Dołączył: 2010-10-23
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 911
26 lipca 2012, 12:18
też tak miałam i pomogły następujące rzeczy:
- na czczo letnia woda z cytryną
- na śniadanie owsianka wymieszana z otrębami pszennymi + 2 łyżeczki Xenea regular + posypane siemieniem lnianym
po kilku dniach zaparcia ustały i przy takim odżywianiu wypróżniam się codziennie ;)
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1361
26 lipca 2012, 13:34
Jupii było kupsko :D Pomógł 1 litr wody, 2 marchewki i sporo arbuza :)
26 lipca 2012, 15:54
Jak masz takie problemy to jedz codziennie kilka sztuk suszonych śliwek. Możesz dodawać do musli, albo same. Ale własnie śliwki, a nie żadne inne morelki :-)
- Dołączył: 2009-10-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3822
28 lipca 2012, 10:30
Kiedyś gadałem z pielęgniarka bo stwierdziłem że jeśli coś komuś pomaga to może to stosowac, trzeba korzystac z głowy. Tak jest u mnie jeśli chodzi o lewatywę. Polecam ją bo naprawde działa cuda poza tym jest naprawde pomocna jak i bieganie.