© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 marca 2011, 19:01
Edytowany przez asienka21xxx 10 czerwca 2012, 21:52
20 stycznia 2016, 14:50
Pita, tak się domyślałam, że jakiś kataklizm musiał nastać w Twoim otoczeniu, skoro nie wykazywałaś tu żadnej aktywności! Zdrowiej dziewczynko szybko i dbaj tymczasem o siebie, by zwalczyć infekcję do końca. A potem zdrowa wracaj do nas na koktajle. Nie martw się, że prześcigniemy Cię w międzyczasie, bo co niektóre z nas ciągle zbierają się do poważnej diety ;) - w szczególności ja 
20 stycznia 2016, 14:51
już jest ok przyzwyczaiłam się do smaku, dziś pierwszy raz dałam olej orzechowy i tak jakby inaczej . Jeszcze otworzyli u nas Dm i 10% zniżki więc kupiłam od razu 3 puszki Almy a powiedzcie mi czy pijecie też Basen Citrate na odkwaszanie ?? Bo nie wiem czy kupować.
ja nie używałam tego odkwaszacza, bo staram się jeść alkalizujące strawy, ale wiem, że dziewczyny to zalecały! Choć proszek Basen Citrate podobno nie jest smaczny! Myślałam nabyć tabletki odkwaszajace 
20 stycznia 2016, 14:56
hallo, ja tez probowalam tanszych zamiennikow - smakowych- vanille itp, cos okropnego - tak jak pisze Marjanna - slodkie i mdle,sztuczny posmak, obrzydlistwo, wczoraj wyrzucilam 2 zaczete puszki, ktore dluzszy czas zajmowaly miejsce w szafce, doszlam do wniosku ze nie dam rady ich zuzyc. W porownaniu z nimi Alma jest super.
ja spróbuję komuś sprezentować, bo znam takiego łasucha co się odchudza i nie dba chemiczne dodatki... Nie lubię wyrzucać produktów spożywczych...
20 stycznia 2016, 23:10
z ciuchami to u mnie jest tak: gdy schudłam kiedyś mocno to trzymałam duże ciuchy, bo myślałam sobie, że być może się przydają, choćby do chodzenia po domu... Gdy zdecydowałam sie je wyrzucić, to przytyłam. I "żałowałam" żę wywaliłam, a by się przydało. Teraz mam dużo szczupłych małych sukienek i też mi ich szkoda wydać, ale myślę sobie, że pewnie gdybym się ich pozbyła, to być może schudłabym.... 
Tak na przekór !
20 stycznia 2016, 23:11
na kolacje zjadłam dziś niestety jajecznice, bo zmarznięta byłam okrutnie i poczęstowano mnie nią u znajomych. Nawet nie żałuję. Trudno. Nie jestem jakoś objedzona. Od jutra postaram się o lepsze zorganizowanie.... Ech... ;)
21 stycznia 2016, 06:54
dziś juz 7 dzień z Alma
21 stycznia 2016, 06:54
dziś juz 7 dzień z Alma . a ja na wadze mam -4.5 kg . fakt może sama woda ale wkoncu się coś ruszyło .dziś śniadanie Alma, obiad filet z indyka z warzywami i na kolacje Alma nooo i obowiązkowo 45 min orbiego haaa aż chce się ćwiczyć jak widać efekty. pozdrawiam miłego dnia
Edytowany przez Natalunia21071992 21 stycznia 2016, 06:55
21 stycznia 2016, 11:33
Berchen życzę dużo zdrówka :* u mnie dzień czwarty , narazie się nie ważę, wejdę na wagę gdy minie tydzień :) Natalunia ładnie Ci spadło ;)
21 stycznia 2016, 13:52
Berchen życzę dużo zdrówka :* u mnie dzień czwarty , narazie się nie ważę, wejdę na wagę gdy minie tydzień :) Natalunia ładnie Ci spadło ;)
Jeszcze tylko 24.5 kg hhehe
21 stycznia 2016, 20:48
hejkaa ja już naprawdę zaczynam od poniedzialku:( gruba jestem taka ze już się zginac nie mogę 104 kg czy jest tu jakasz podobna waga??; (
